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动作轻快 步幅均匀 呼吸自然有节奏 培养学生跑的正确姿势,提高速度和耐力等素质。 培养学生吃苦耐劳、勇于克服困难的良好品质。 两臂用力前后摆动,脚落地的方法可采用前脚掌落地。 重点 教学建议 难点 800-1000米 慢跑 定时跑 动作正确、协调,呼吸有节奏。 起跑接加速跑衔接自然,能坚持跑完全程。 掌握跑的正确姿势,发展速度与耐力等素质,提高跑的能力。 培养学生不怕困难,勇敢顽强的意志品质。 要求动作正确、协调,呼吸有节奏。起跑接加速跑反应快(启动快,加速快),衔接自然。 重点 教学建议 难点 掌握正确的呼吸方法。 跑的正确动作方法及呼吸节奏。 重点 教学建议 难点 掌握跑的正确动作和呼吸节奏,发展耐力素质,培养良好的意志和品质。 体会跑时动作轻松、协调,体力分配要均匀；了解跑时呼吸有节奏,应尽量用鼻子进行气体交换。 在课中多进行思想品德教育,培养刻苦耐劳的意志和品质。 2分钟25米往返跑 或400米跑 * * 第*页 人教版小学体育五年级：跑（水平三） 天津市和平区耀华小学 吴晨光 人教版体育教材 建议 课标 目标 内容 性质 教材 特点 体例 建议 评价 内容结构 体育课的性质 育 人 健 身 增进健康 主要目的 身体练习 主要手段 实践类 技能性 运动技能 心理健康和 社会适应 运动参与 身体健康 体育课的内容 运动参与 水平一 水平二 水平三 对体育课表现出 学习兴趣 乐于学习展示简单运动动作 主动参与运动动作的学习 运动参与 运动技能 心理健康和 社会适应 运动参与 身体健康 体育课的内容 运动技能 水平三 说出简单的运动动作术语 知道所练习项目的术语 会做简单的组合动作 知道如何在运动中避免伤害 初步掌握 简单的 技术动作 水平二 初步掌握运动基本技术 水平一 说出不同环境中可能面临的危险与避免方法 运动技能 心理健康和 社会适应 运动参与 身体健康 体育课的内容 身体健康 发展柔韧 反应 灵敏 协调能力 水平三 知道自己 身体变化 注意正确 身体姿势 发展速度 平衡能力 了解青春期 卫生常识 描述身体特征 了解营养与健康的关系 发展灵敏 协调 平衡能力 水平一 水平二 基本保持正确 的身体姿势 能用正确身体姿势进行学习、运动、生活 运动技能 心理健康和 社会适应 运动参与 身体健康 体育课的内容 心理健康 社会适应 水平二 在一定困难下 进行活动 体验心理感受 观察说出 同伴情绪表现 展示自我 愿望行为 水平三 敢于做困难较大 体育活动 通过体育活动 调节情绪 正确对待 生长发育 体验身体变化 心理感受 适应 陌生环境 说出活动中 情绪表现 水平一 集体活动与 个人活动的区别 尊重他人 合作行为 了解体育 与健康资源 对弱者 尊重与关爱 小学体育教材 三年级 四年级 五年级 六年级 一年级 二年级 水平一 水平二 水平三 人教版体育教材 建议 课标 目标 内容 性质 教材 特点 体例 建议 评价 内容结构 教学目标 培养创新意识 和实践能力 促进身体、心理、社会适应 能力整体提高 体现《课程标准》 的精神以健康第一 作为指导思想 以学生为主体，注重个性发展 教学目标 编写特点 内容弹性和选择性加大 教学目标具体 为教与学提 供思路和建议 提供教与学的思路和可操作的建议 讲、学、练集合便于教学中选用 编写特点 编写体例 教学内容的特点及教与学法 教学评价 教学意义与教学目标 教学内容和教学案例 有利于学生对本章学习目的及内容的整体把握 有利于教法与学法相互协同完成教学任务 提供给教师一 些新颖的、操作性强的教学手段与方法 便于教师结合学生的具体情况选择使用 评价方法，评价建议，供教师结合实际情况参考使用 编写体例 人教版体育教材 建议 课标 目标 内容 性质 教材 特点 体例 建议 评价 内容结构 知识结构 基本知识 基本技能 游戏 跑、跳跃、投掷、 体操、球类、武术、 韵律活动和舞蹈 我们的身体 学会控制 自己的情绪 跑的内容 快速跑 耐久跑 障碍跑 人教版体育教材 建议 课标 目标 内容 性质 教材 特点 体例 建议 评价 内容结构 高抬腿跑 加速跑与放松跑 组合练习 各种姿势起跑 站立式起跑 迎面（往返）接力跑 50米快速跑 快速跑 重心保持较高部位，上体正直，大腿抬平。 前脚掌着地，支撑腿蹬直，蹬摆结合。 高抬腿跑的主要作用是训练