特殊学生心理健康档案.doc

（一） 学生姓名： 谈话内容：如何正确对待?失恋 既然恋爱，就有可能失恋?，一个人要能从?失恋的打击中?走出来，是一件十分不?容易的事。因为当一个人?失恋时一般都?会情绪低落，心情压抑，所以当你面对?失恋的打击时?，学会及时调整?自己的心态，尽快摆脱低落?情绪，十分重要。 首先要正确对?待失恋，摆脱自卑的束?缚。失恋的学生心?理往往脆弱，容易失去自信?，认为失恋是自?己的无能，从而产生严重?的自卑感。作为一个有理?智的大学生，应勇敢地正视?这个严酷的现?实，爱情是不能强?求的。恋爱既然有成?功，也就有失败，那么我们为什?么苛求成功而?不正视失败呢?？其次，超然与雍容的?态度非常可取?。如果是不属于?自己的爱情，分手本身就是?幸运；如果是因为自?己的经验不够?或者某方面的?不足所致，就应从失恋中?认真总结经验?，努力完善自己?。失恋并不是失?败，失恋更不能失?志，天涯何处无芳?草，何必总是耿耿?于怀？ 有了对待失恋?的正确态度，就应寻求解除?失恋痛苦的途?径，努力做到自我?调节，尽早从失恋的?痛苦中解脱出?来，进行自我心理?调整。 具体可以运用?如下方式： （1）情感宣泄。不要过分埋藏?和压抑失恋的?痛苦，可以向亲朋好?友倾诉自己的?痛苦，甚至大哭一场?。如果感到积郁?很深，实在难以排解?，甚至自觉已有?某些神经症的?症状，就有必要寻求?专门的心理咨?询机构的帮助?。 （2）情境转移。多参加社会活?动和丰富多彩?的文体活动，或是做一次旅?游，让自己置身于?大自然的怀抱?，以此转移情绪?使身心得到调?整。 （3）升华。要尽快把精力?引向学习及自?身事业的发展?之中，把失恋升华为?一种奋发向上?的动力。爱情固然重要?，但不是生活的?全部。对于大学生来?说，切不可因为盲?目的爱，而将别的人生?意义全盘疏失?了。要提醒自己不?断地进步，会有机会赢得?新的、更为美好的爱?情的。据说，哥德年轻时就?曾遭受失恋的?痛苦，几次想自杀，但他终于抑制?了这种轻率的?行为，把自己破灭的?爱情作为素材?，写出了震撼欧?洲的名著《少年维特之烦?恼》。 高考考生心理?案例及对策 案例1：平时成绩好考?前成绩却下滑? 敏敏高中三年?的成绩一直在?班上名列前茅?，但在“二诊”以及近日的小?测验中，成绩却非常不?理想，下滑趋势非常?明显。“我已经非常努?力去复习了，但结果却令我?非常失望，这是怎么回事?啊 ”眼看“三诊”临近，高考更是迫在?眉睫，敏敏面对如今?的复习状况，感到十分担忧?。 对症下药：这种学习效率?降低，学习进步的速?度减慢甚至停?滞的现象在心?理学被称为“高原现象”。随着高考复习?的全面展开，“高原现象”的出现和存在?是比较普遍的?，只是各个考生?经历“高原反应”的时间长短不?一，轻重程度不同?。建议有此症状?的考生，千万不要怀疑?自己是否有能?力闯过“高考”的独木桥，一旦发现问题?，就要积极进行?自我心理调节?，找老师和家长?，同学倾诉。暂时从繁重的?复习中跳出来?，拿出一定时间?去做自己喜欢?的事，做到充分放松?。即时根据复习?的内容和进度?调整自己的学?习方法与策略?。 案例2：家长期望过高?考生不堪重负? 小刘是宜宾一?所重点中学的?高三学生。从小聪明好学?，成绩非常优秀?的他一直是父?母的骄傲。考清华，是父母从小对?他的期望。凭着“二诊”全年级第四名?的成绩，小刘对圆清华?梦本应信心十?足，但越是临近高?考，看着父母，老师对自己的?殷切希望，他突然感觉心?里没了底，每日一走近教?室，一回到家中，内心就有一股?莫名的浮躁，让他十分焦虑?。 对症下药：高考临近，家长，老师比考生急?是每年高考中?最为普遍的现?象。“树欲静而风不?止”，要想考生的心?定下来，家长，老师必须先安?静下来，即使内心充满?焦虑和担心，千万不要表现?出来，为考生提供一?个宽松，冷静，温馨，零压力的备考?空间是全社会?的当务之急。 案例3：今年考不好明?年去复读 我叫程哲，今年18岁，高三，学习成绩很差?，可能是家人和?我的沟通方式?有问题，还是我性格孤?僻，总之我有点自?卑(也许我姐姐给?了我很大压力?，她现在中科院?读研)。我现在模考成?绩还不到40?0分，家人都对我今?年能考上大学?不抱希望。我姐还对我爸?妈灌输本科不?上好学校，毕业根本没有?出路的思想，今年我考不上?大学，就让我复读！而我的想法是?我很喜欢计算?机，那我就上一民?办大学，潜心钻研我的?计算机专业不?也挺好嘛。可我姐又站出?来坚决反对，她说民办大学?能有什么好的?老师！这跟非要让我?上好大学有什?么区别。 对症下药：预计自己考不?上理想大学，选择复读，来年冲刺理想?大学，这是许多考生?面临的一个十?分棘手的问题?。专家建议，遇到像这类站?在人生十字