老年人心理健康讲座.pptVIP

随着年龄的增长，我们最害怕什么？ 害怕身体健康问题。 ——忘记病痛 害怕衰老，害怕自己越来越没用。 ——忘记年龄 忘记病痛 引起死亡最多的疾病心血管疾病、脑血管疾病和癌症。 慢性、非传染性、心身疾病 不良的生活方式、不良的心理和精神状况 忘记病痛 积极的情绪有利于身体健康，而消极的情绪则对健康带来不良影响，因为情绪有它的生理机制。 发怒——心跳80-200次/分；血压收缩压从正常的130毫米汞柱到230 毫米汞柱以上；呼吸每分钟40-50次。 恐惧（震惊）——呼吸加强而短促，甚至会出现中断；心跳加速，每分钟增加20次，血压也会随之增加。 焦虑（抑郁）——会抑制胃肠蠕动和消化液的分泌。 忘记病痛 有一个故事：两个病人同时去看病，一个化验结果得了感冒，一个化验结果得了癌症，结果两个人的化验结果拿错了，得癌症的，以为自己得了感冒，后来病就好了。得感冒的，以为自己得了癌症，很快就被吓死了。 不要被疾病吓死：死亡的癌症患者中有三成是被吓死的，而70％～80％的肿瘤患者有心理障碍。癌症患者的心理问题及其影响并未引起临床医生和患者本人足够重视，岂不知，精神免疫是癌症患者克服病魔的首要前提。 忘记病痛 负面情绪加剧癌细胞恶化 癌症患者吓死自己 乐观心态增强心理免疫力 帮助抑杀癌细胞 抗癌勇士的抗癌故事 “抗癌勇士”曲秀堂单骑游中国 曲秀堂，原是哈尔滨18中校办企业工人，1995年12月 被查出患有早 期白血病。医生曾断言 他只能活8年。自1997 年起，他9年骑着自行车 环游中国35个省(区市) 的1169个市县，行程累 计达76206公里， 成功越过医生确定的8 年死亡期限。他说，他要用有限的生命骑单车传播一种信念——绝症不等于死亡，并且把建立中国造血干细胞库的重要意义传遍神州大地。 　前港姐林淑敏不惧绝症，恋爱长跑十二年修成正果 无线女艺人林淑敏于2000年参加香港小姐竞选，获得“网上最夺目小姐”奖项，其后开始参与无线剧集拍摄。她于2010年11月查出乳腺癌其 后不得不入院接受治疗 心态乐观积极的林淑敏第一 时间在微博坦诚公布了自己 罹患癌症的消息。 因治疗得当，心态积极， 林淑敏如今已经基本康复， 只有少许疗程需要进行。 37岁的“抗癌勇士”林淑敏与男友陈中原2013年2月23日在教堂举行婚礼。 台湾25名“抗癌勇士”挑战单车环岛行 台北，2012年11月2日，台湾25名“抗癌勇士”挑战单车环岛行 　　 11月2日,“抗癌勇士” 们从台北市孙中山纪 念馆出发，开始单车 环岛挑战。 　　 当日，台湾25名“抗 癌勇士”从台北启程， 开始为期10天的1100 公里单车环岛活动。这25名“抗癌勇士”希望通过此次环岛活动宣传自己的抗癌历程、传播癌症预防知识。 　 忘记年龄 我们无法阻止身体的衰老，但是我们可以保持一颗年轻的心！ 武则天与慧安禅师“人之身，有生有死，如同沿着一个圆周循环，没有起点，也没有终点，记这年岁有何用呢？人的年华如流水，过去的已经过去，没有必要追悔；未来的尚未到来，没有必要杞忧；只要好好把握住现在就行了，又何必把年龄放在心上？“ 哲人教导我们，要忘记年龄。你今年年轻，明年也要老的；你现在老了，昨日也曾年轻过。年轻人可以感