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二、养护精神 每个国家和民族,都有自己的精神史诗。我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。我们要继承优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神,守护我们的精神家园。 小结 二、怎样养护精神? 1.我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。 2.我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。 3.我们要继承优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神,守护我们的精神家园。 以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息。 沿安全通道迅速离开房子。如果屋里充满了烟,应尽量让身体贴近地面爬出屋外。如果你发现你寝室的门是热的,说明火源在客厅。因此,不要打开你寝室的门。如果你住在楼上,又不能从窗户逃生,那么就打开窗户,用床单之类显眼的物体向楼外的消防人员发信号。然后,尽可能地让身体贴近地面,等待救援。因为贴近地面的空气中烟的含量最少,人可以生存的时间最长。 房屋着火怎么办? 如果伤口流血不止,应马上用干净布,例如毛巾等,将伤口包紧。包紧的程度应能止住流血,但也不能太紧以至于伤害了自己。然后,给家长或者邻居打电话请求帮助。 不慎用利器将自己身体的某一部分严重划伤,怎么办? 你切莫企图跳入水中救他,除非你受过专门的救生训练,而应该将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他,让他抱住并坚持住,然后,跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿,抓住一头,人趴在岸边地上,让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。切记!你必须肚皮向下趴在岸边,以避免落水者把你也拉入水中。 有人溺水怎么办? 当堂演练 ? 1.作为未成年人,关爱自己的生命健康应做到 ①在学习生活中注意劳逸结合 ②严厉打击侵犯未成年人生命健康的行为 ③杜绝不良嗜好,抵制不良诱惑 ④多学一些卫生保健方面的知识 ? A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ D 2、守护生命要求我们( )? ①关心身体的状况,养成健康的生活方式 ②不做过激行为 ③掌握一些基本的自救自护方法 ④关注并养护我们的精神? A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④ ? D * 第九课 珍视生命 第一框 守护生命 学习目标:知道怎样爱护身体、养护精神,掌握一些基本的自救方法。 守护生命首先要关注自己的身体。 关心身体状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。 一、爱护身体 对照课本P100页的内容 1.你和你的家人在哪些方面做的好,哪些方面做得还不太好? 2.你还有哪些保持健康的好方法? 亲爱的编辑大姐: 这些天,我烦躁不安,十分苦恼,甚至产生了轻生的念头。我是爸爸妈妈的掌上明珠,他们很爱我。爸妈是十分要强的人,望女成凤心切,天天追问我的学习。我拼命地学习,可成绩就是上不去,爸妈的脸上常常阴着天,天天唉声叹气,我心里难受死了。我整日拼命地学习,可往往事倍功半,于是班里有些同学时常挖苦我:“屁股天天钉在凳子上,也是瞎子点灯——白费蜡。”听到这些话,想到爸妈的暗无天日的脸,我常常深夜不能入眠。生活真是太没意思了,人们说生命最可贵,我看生命就是受罪。有时我想到了死,想一死了之。 一封求助信 思考讨论: 你有什么办法可以帮她走出困境? 随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要得不到满足时,有的人经不住一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命。 一、爱护身体 全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外,约有80%的非正常死亡,通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手! 这些数据给我们怎样的警示? 一、爱护身体 面对自然灾害,或人为的灾难,我们要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力。掌握一些基本的自救自护的方法。 考考你: 1.房屋着火怎么办 2.不慎用利器将自己身体的某一部分严重划伤。怎么办 3.有人溺水怎么办 小结: 一、怎样爱护身体? 1.关注身体,养成健康的生活方式。是一种对生命负责任的态度。 2.不伤害自己的身体,珍视肉体生命。 3.增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力。掌握一些基本的自救自护的方法。 二、养护精神 我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。 精神风貌反映着我们的生命状
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