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XX年度河北省专职消防队伍执勤训练工作计划 　　XX年元月份专职消防队训练计划　　一、消防车驾驶室内各开关操作技能培训　　二、消防车辆驾驶技能训练　　三、消防车控制台技能训练　　四、消防车车操训练：　　1、一带一枪操训练；　　2、一带两枪操训练；　　3、两带一枪操训练；　　4、车辆的供水训练；　　训练时间：每日用时三小时，本月上半旬为一、二、三项训练；下半旬为第四项训练。　　备注：每日训练人员、情况记入《消防科目培训记录表》以供备案。　　XX年元月三日消防科　　河北省　　企事业专职消防队训练内容及操作规程　　河北省公安消防总队　　二0一0年十一月　　目录　　总则………………………………………………………………………4第一部分体能训练　　一、俯卧撑………………………………………………………………6　　二、仰卧起坐……………………………………………………………6　　三、双腿深蹲起立………………………………………………………6四、100米跑……………………………………………………………7五、3000米中长跑………………………………………………………7　　六、组合练习……………………………………………………………8　　七、单杠引体向上………………………………………………………9　　八、双杠杠端屈臂伸……………………………………………………9　　九、百米负重跑…………………………………………………………9　　十、搬运重物跑…………………………………………………………10第二部分技术训练　　第一节着装　　一、原地着战斗服………………………………………………………11　　二、原地着隔热服………………………………………………………13　　第二节铺设水带　　一、一人两盘水带连接操………………………………………………14　　二、一人三盘65毫米内扣水带连接操………………………………16　　三、两人五盘80毫米水带连接操……………………………………17　　四、分水器前水带延长操………………………………………………19　　五、水枪前水带延长操…………………………………………………21　　六、分水器前水带更换操………………………………………………22　　七、垂直铺设水带操……………………………………………………24　　八、吊升水带操…………………………………………………………25　　九、垂直更换水带操……………………………………………………27　　十、沿楼梯铺设水带操…………………………………………………28十一、利用两节拉梯通过沟槽铺设水带操……………………………29十二、100米翻越板障操………………………………………………31十三、利用单杠梯过墙铺设水带操……………………………………33十四、利用两节拉梯过墙铺设水带操…………………………………35　　第三节灭火剂喷射　　一、水枪射流变换操……………………………………………………37　　二、操纵带架水枪操……………………………………………………38　　三、泡沫枪操……………………………………………………………39　　四、泡沫炮操……………………………………………………………41　　五、干粉枪、炮操………………………………………………………42　　第四节登高　　一、攀登单杠梯操………………………………………………………45　　二、攀登挂钩梯操………………………………………………………46　　三、攀登6米拉梯操……………………………………………………51　　第五节佩戴空气呼吸器　　一、佩戴空气呼吸器……………………………………………………56　　二、着隔热服佩戴空气呼吸器…………………………………………58　　三、佩戴空气呼吸器攀登6米拉梯操…………………………………59　　四、佩戴呼吸器翻越障碍操……………………………………………60　　第六节结绳　　一、吊升水枪结绳法……………………………………………………61　　二、吊升水带和水枪结绳法……………………………………………61　　三、吊升水带结绳法……………………………………………………62　　四、吊升消防斧结绳法…………………………………………………63　　五、救人结绳法…………………………………………………………64　　六、绳索环绕法…………………………………………………………65　　第七节救人自救　　一、徒手背式救人操……………………………………………………66　　二、徒手抱式救人操……………………………………………………68　　三、徒手抬式救人操……………………………………………………69　　四、徒手背负式