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读懂自己把握自己 　　-散文随笔 　　几个月来压力和挑战及俗务缠身，身受多重煎熬，最后可以说是浴火重生，放空一切只去备战应考。学习工作生活中的大事小情从没像这次叠加得如此完美，从而让我有幸接连挑战自己的极限。 　　一直享有平和安逸的生活，顺风顺水，以为通透了能读懂和把握自己了，然而事来了才知道自己也是个大俗人，有不可抑制的焦躁、烦闷、压抑，浓得化不开。尽管一直在努力，可是一直都在负面情绪中不知道怎么化解，不得已去百度中寻求方法自己调整心态，然而并没见收效。也因负面情绪在养老年审关键时刻给它草草结尾，老板娘出血心疼了，自己也开始意识到多缴的钱并不能多多少收益，有点后悔和惭愧。直到9月份知道不能再这样下去，这时反而看开一切，让失误真正成为过去，工作和学习的矛盾调和了，不能顾家顾孩子的内疚化解了，生活压力房子压力都放下了，实现远期目标的焦虑也已淡化。因为放下才得以让自己坚实有力地往前走，冷静沉稳地复习，不受群友的负面压力影响，虽然没扎实地复习好，却也最大限度地尽力了。 　　在平凡中仰望生活就是极度灰色的自己的真实写照。知道焦虑中自己也会任性而为，会找不到适合自己的调适方式，让自己变得更焦虑几近走向崩溃的边缘。当真切地看到迷路的自己一再不得法地横冲直撞时真的有种悲壮和心酸，这时候才知道是多么地重要。一个人在煎熬中扛了那么久，走出来的时候很想哭。不是因为伤心，而是因为在黑暗中那么久那