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就业能力拓展训练心得体会 　　篇一：浅谈拓展训练对大学生就业能力的影响 　　浅谈拓展训练对大学生就业能力的影响 　　[摘要]随着高校的扩招，大学生就业形势日趋严峻，要在激烈的竞争中谋得一席之位，关键在于提高自身的~L,AE能力。文章认为，拓展训练作为一种新兴的体验式学习模式，有利于提高大学生的心理素质、沟通能力、协作能力、创新精神等，增强他们的自信心和团队意识，改善人际交往，培养他们积极的人生观、价值观，是增强大学生就业能力的一个重要途径。 　　[关键词]大学生 就业能力 拓展训练 　　当前，我国大学毕业生就业问题凸显，已引起了社会各方面的关注。高校在人才培养模式上所起到的作用，大大影响了大学生就业能力的高低。针对目前的严峻形势，笔者所在高校采取一系列措施提升大学生就业能力，其中所实施的拓展训练项目取得明显成效。对此，本文结合辅导员工作实际，就如何利用拓展训练活动提升大学生的就业能力问题进行探讨。 　　一、拓展训练的内涵及特点 　　拓展训练，又称外展训练，其英文名为“Outward Bound”，从字面意思上解释为“出海的船”，并在教育领域诠释为一艘小船在暴风雨来临之际，离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接未知的挑战。主要通过模拟探险活动进行情景式心理训练、人格训练、管理训练，在参与者解决问题和应对挑战的过程中，达到“磨炼意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的培训目标。拓展训练的理念是“体验式教育”，它的具体表现形式是极其多样化的，其中包括情境项目、场地项目、高空项目、野外生存项目等。它具有以下特点： 　　1 体验性。拓展训练的基本原理就是通过户外体验活动中的情境设置，使参加者充分体验他们所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身(或团队)面临某一外界刺激时的心理反应及其后果，进而学会控制，实现超越。。这对于拘泥于书本、课堂的传统教育方式来讲，体验式的学习模式无疑是一种巨大的革新。研究表明，一般课堂讲授式学习的吸收率为25％，而体验式学习吸收率高达75％，能更加有效地将信息传递给学员，是一种效力更持久的学习方式。 　　2 全面性。拓展训练是以体能活动为引导，诱发特定的思维活动、心理活动、意志活动和交往活动，通过体验和自醒，进而改变学员不恰当的心智模式， 　　篇二：大学生就业能力拓展训练心得 　　吉林省大学生就业能力拓展训练心得 　　为期五天的就业培训转瞬即逝，脑海里浮现的还是老师、同学那些灿烂的笑容，在这几天的日子里，每天都很充实，每天都能触动心灵的深处，每一天都是新的起点，每一天都是新的希望，每一天也都有新的收获。终生难忘的回忆，挑战自我，挑战极限，一个个深刻的画面都深深的刻在了我的心里。 　　让我印象最为深刻的是第一天的就业能力拓展训练，培训的主题是挑战自我、提升自信。培训老师用小小的信任游戏拉开了拓展训练的帷幕，我们班被分成了四个小分队，每个小分队都有自己的队名，队歌，激励我们团结一致的口号，每个小分队在老师的带领下完成各种任务。如履薄冰、飞跃自我、患难与共、欢乐赛场，每一个词语后面都是一段感动，以及老师深刻的话语。我从中深刻意识到什么叫潜能，什么叫挑战，我从没想过那么高的高空我能走过去，我感觉一切的思想都是在给自己施加压力，最轻松的方发就是不去想，心中只有一个目标——终点。飞跃自我更是惊险，站在上面感觉目标似乎很远，而且还摇摆不定，当你飞出去的那一刻，目标是那样的真实，是那么容易抓到，其实人生也是如此，不怕目标高远，就怕你不敢尝试，其实做了就很容易。患难与共让我感觉到信任与团结合作的重要，缺少哪一个都不是完美的。其实，这些都是小感触，最让我感动的是四米高墙，那一刻，我真的很感动，看见大家齐心协力，战胜高墙，我的眼睛也模糊了。一个班级，一个集体，一个团队，多么伟大，我深深地明白了什么叫团队。 　　自我认知，让我看到了一个残疾的自己，这样的残疾是肉眼看不到的，自己有太多太多的不足，文艺表演、自制力、不够自信…很多需要自己去学习，而且需要规划自己的人生，需要为自己铺路，前面的路会很坎坷，而一个残疾的人一定会很难走到终点，所以要先求医问药，只有一个健全的自己才有能力去竞争，才会在茫茫热海中脱颖而出。 职业定位，帮助自我了解以及就业的相关知识，其中的小游戏，小事例让我感受颇深，我终于知道自己要学什么，要做什么职业，应该怎样努力，怎样实现。其实重要的并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我坚信我的信念——千里之行始于足下。 简历制作以及面试技巧，让我懂得一张简历是多么重要，它不仅代表了我这个人，记录下了我四年的痕迹，它也是我求职成功的敲门砖，面试技巧、面试礼仪，这些都是一个好工作的开始，很小的细节可能会成就我的梦想，很小的一个礼节可能体现一个人的品