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学会自律：正确使用手机、电脑、网络 ——做一个有道德的人系列 一、不合理使用手机、电脑的现象 现在学生大都拥有手机、电脑，但是却没有正确使用的观念。 1. 平时不管在哪都是手机一拿，甚至边走边玩。 2. 晚就寝熄灯后玩手机。 3. 上课偷偷玩手机游戏、发短信等。 下一页 边走边玩，一刻不停。 上一页 熄灯后，玩手机。 上一页 上课偷偷玩手机。 上一页 以上现象你熟悉吗？手机、电脑，我们生活中已经离不开了吗？ 说一说： 你是否想过，作为学生，手机、电脑对我们的作用有多大？手机、电脑对我们又有多少危害？ 1. 影响学习、影响他们休息　　 青少年自控能力仍不强，在课堂上当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机发短信，上网甚至玩游戏，课堂纪律及听课质量受到影响。另外，寝室内，别的同学要休息，少数同学手机屏幕闪亮，喋喋不休，害得室友不能入睡。诸如此类，老师和同学抱怨纷纷。 二、不合理使用手机、电脑的危害 2、手机、电脑辐射影响身体健康　　 一些资料研究表明低强度电磁辐射长期照射会影响身体健康，诸如头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状。长期使用手机、电脑可引起神经衰弱症状发生率增加。　　 过度使用手机、电脑不但会影响我们的身体健康，更不利于我们的心理健康。不少青少年由于过度使用手机、电脑，使手机成为他们生活的中心