课件：第十八章医疗体育概述修改.ppt

3、检查评定ROM的注意事项 （1）严格按规范操作，防止邻近关节的替代动作。 （2）最好专人操作。 （3）避免在运动后、按摩后检查测量。 （4）关节活动度有正常的个体差异，评价时宜做 左右对比。 （5）先测主动ROM，后测被动ROM。 * 二、肌肉力量的检查评定 （一）一般测定方法 1、肌力计 2、选择一定的动作，测定可重复的次数或持 续的时间，用以评定肌肉的力量或耐力。 （二）肢体围度：注意脂肪、水分的变化 （三）手法肌力试验(manual muscletesting,MMT) 让受试者在特定的姿势下做标准动作。 一般是固定关节及其近端肢体，使远端肢体在垂直面上做由下向上的运动，通过触摸肌腹，观察肌肉对抗重力及外力的能力。 * 徒手肌力检查 级别 名称 标准 相当正常肌力的% 0 零 无可测知的肌肉收缩 0 1 微缩 有轻微收缩，但不能引起关节运动 10 2 差 在减重状态下能作关节全范围运动 25 3 可 能抗重力作关节全范围运动，但不能抗阻力 50 4 良好 能抗重力、抗一定阻力运动 75 5 正常 能抗重力、抗充分阻力运动 100 * （四）肌肉力量测定时的注意事项 1、测试前充分讲解。 2、近端肢体必须妥善固定，防止替代动作。 3、避免运动后疲劳时检查。 * 第四节 医疗体育的应用 一、运动损伤医疗体育的目的 二、运动损伤医疗体育的原则 三、恢复训练比赛的标准 * 一、运动损伤医疗体育的目的 1、保持原有的竞技状态以尽快恢复训练。 2、预防“停训综合症”。 3、促进损伤部位的痊愈和功能恢复。 4、防止体重增加。 * 二、运动损伤医疗体育的原则 1、尽量保持全身及未伤部位的活动。 2、及早开始受伤部位的康复锻炼。 3、制定运动处方前要仔细进行功能检查及评定。 4、适当增加运动负荷的原则。 * 三、恢复训练比赛的标准 1、关节活动幅度基本恢复正常。 2、伤侧肌肉力量基本恢复，应达到95％以上。 3、对抗肌群力量恢复平衡。 4、临床症状消失。 5、对专项技术要求有一定承担能力。 * 思考题 1、什么是医疗体育？常用的方法有哪些？ 2、医疗体育有哪些生理作用？ 3、什么是医疗体操？ 4、什么是医疗运动？ * THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 （2）肌肉力量提高的生理机制 ①肌纤维增粗。 ②改善神经系统的支配功能： 神经冲动的频率和强度；肌纤维的同步性；肌肉间的协调性。 ③提高肌肉对氧的利用率。 ④能源物质储备。 * （3）不同练习方法对肌肉的影响 ①对提高肌肉体积作用不明显 ②改善神经支配能力 ③提高肌糖原，ATP和CP ①提高肌肉生理横断面 ②提高有氧代谢能力 毛细血管、线粒体、肌红蛋白、酶 最大力量练习 力量耐力练习 * （三）医疗体育的其它生理作用 1、刺激本体感受器，保持运动条件反射。 2、保持肌肉的协调性。 3、促进静脉血液及淋巴液回流：消肿、促进代谢 4、减轻关节疼痛。 5、预防褥疮形成。 * 第二节 医疗体育的方法与手段 一、医疗体育的方法与手段 二、医疗体育的适应症和禁忌症 * ★一、医疗体育的方法与手段 （一）医疗体操 （二）医疗运动 （三）我国传统体疗 （四）适应性体育活动 * （一）医疗体操 ★1、概念 指根据伤病情况，为达到预防、治疗和康复的目的，而专门编排的体操运动及功能练习。 * 2、医疗体操的特点 （1）选择性强： 姿势、活动部位、幅度、速度及动作的繁简均可选择。 （2）容易控制和掌握运动负荷。 （3）发展不同的身体素质。 （4）提高患者情绪：动作多样；可根据个人爱好选择 * 3、医疗体操的种类 （1）被动运动：全幅度、循序渐进、无疼痛 （2）助力运动：健肢、器械 （3）主动运动：等张、等长、等动、意念 （4）抗阻运动 （5）本体促进法 * （6）放松运动：痉挛性麻痹、高血压、支气管哮喘 （7）矫正运动： 加强能促进畸形矫正的肌肉群，同时牵伸由于畸形的影响而缩短的肌肉和韧带。 （8）协调运动 （9）平衡运动 （10）呼吸运动：一般呼吸运动、局部呼吸运动、专门呼吸运动 （11）器械运动 * ★1、概念 医疗运动是指将一般体育手段用于疾病的预防，治疗及康复。 （二）医疗运动 * （1）特点 以有氧训练为主的耐力性项目，其运动负荷比一般医疗体操大些。 ★ （2）应用 适用于体力中等的慢性病患者及健康的中老年人，是冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等康复的主要手段。 2、医疗运动的特点及应用 * （1）走、慢跑、骑自行车、上下楼梯等 特点：有氧供能；强度、负荷易控