健康跑训练计划.docx

健康跑训练计划 　　课题名称：健康跑　　教师姓名：王巍　　一、指导思想与理论依据：　　以促进强戒人员的身体康复为出发点，让强戒人员体会健康跑的魅力，增强强戒人员参加康体活动的积极性和主动性。　　二、教学背景分析：教学内容分析：　　本节课以跑为载体展开教学，让强戒人员了解跑步的乐趣以及跑步对健康的重要性，引导强戒人员确立“生命至上，健康第一”的思想。通过传授跑的基本知识与技巧的，激发强戒人员对跑步的乐趣，让强戒人员通过跑步培养他们的意志力，为成功戒除毒品打下良好的基础。学情分析：　　大部分强戒人员由于长时间吸毒身体各项机能水平比较低。他们对身体的康复有着强烈的愿望，但大部分人在康复锻炼上并没有相关的知识储备，导致强戒人员盲目的锻炼达不到理想的效果。本课的目的就在于加强强戒人员科学锻炼的知识储备，让他们学会更加科学合理的进行康复锻炼。　　三、教学目标：　　1.让强戒人员学会健康跑的基本常识。2.通过健康跑活动促进强戒人员的身体康复。3.帮助强戒人员培养健康的生活习惯，珍视生命，远离毒品。　　四、教学重点与难点：　　激发强戒人员对于健康跑的热情。五、教学方式与手段：教学方式：讲授法、演示法。教学手段：多媒体设备六、教学过程：　　“曲江乐跑”活动策划方案　　一.活动的基本情况　　1.主办单位:陕西众视觉广告传媒有限公司　　2.活动主题:曲江乐跑　　3.支持单位:陕西众视觉广告传媒有限公司　　4.赞助单位:　　5.活动时间:XX年6月15日　　6.活动地点:曲江　　7.参加人员:　　8.活动内容:由20辆电动车组成的电动车队在曲江游行,并且在体育场的广场上举行一个小型的庆祝活动.　　9.活动目的:进行媒体预热,吸引媒体的关注,为即将举行的文理奥运司机进京活动造声势.　　10.战略合作媒体:武汉市电视台.网易.长江商报.楚天都市报.　　11.支持媒体:武汉市电视台.网易.新浪网.长江商报.搜狐网.楚天都市报.　　12.工作人员:100人　　二.活动背景:　　XX年对于中国来说是特殊的一年,因为在今年夏天第二十九届夏季奥运会将在北京举行.而电动车作为北京奥运场馆服务项目之一,将在奥运期间负责奥运选手和场馆间器械的运输。.这也是关系到奥运能否顺利进行的关键.北京奥运会期间,所有参赛运动员在比赛场馆内的行动,都将乘坐电动车.　　XX年7月,北京奥组委举行奥运场馆电动营运车招标仪式,武汉东风电动有限公司凭借着优良的性能以及环保性功能,成为北京奥组会指定XX年奥运会场馆唯一电动车运营服务企业.　　江汉大学文理学院一直以培养社会新型人才为任.自从办学以来为社会输送了大量的人才.武汉东风电动有限公司正看中文理学子的素质高,可塑性强的特点,决定与江汉大学文理学院进行”联姻”,在文理学院进行奥运司机的选拔.奥运会是中国百年的梦想，作为中国人都应该无条件参与与支持。因此,学院学生都积极参加奥运司机的选拔,希望通过自己的一点努力能为奥运会作出一点自己的贡献.并且通过这种途径来展现现代大学的风貌.　　作为XX年的奥运司机,我们有责任去宣传奥运的精神,让更多的人了解奥运,参与奥运.也为了给奥运司机送行,我们决定在六月二十八号举行一个名为”迎奥运健康跑”的活动.我们希望通过这个活动,让更多的人了解奥运,并参与到奥运中来.　　三.活动意义　　XX年奥运会首次来到中国,来到北京.作为一个公民,一位大学生.我们有义务,有责任为奥运作出自己的一点贡献,做一点自己力所能及的事.而我们学校有幸能够与武汉东风电动车进行合作,在我们学校进行奥运司机的选拔,这本来就是一种荣誉,也是一种责任.我们有责任把这份工作做好,这是关系到奥运场馆能否顺利运行的关键,也是关系到现代大学生风貌.我们有责任,有义务把司机这项工作做好,不辜负国家,学校对我们的期望.　　而这次组织”迎奥运健康跑”,就是为了宣传奥运.让更多的人了解奥运,关注奥运,参与奥运,传达奥运的精神.增加其民族自豪感.而这次活动,也是为　　了向大众展示现当代大学的风采,自信,自强.这次活动的另一个目的就是向大家展示我们”奥运司机”这一段时间训练的成果.也是展示我们奥运司机们有信心完成学校给以我们的任务.通过这次的活动也是进京前的最后一次热身活动.我们通过这次活动,主要是宣传奥运,其次就是让”奥运司机”们对自己完成任务能够充满信心.　　四.活动流程:　　1.出发仪式:江汉大学文理学院教学楼前广场　　2.长跑活动地点:从学校到武汉市体育中心广场　　3.沿途保护:50米安排一名工作人员维持现场秩序　　4.终点:文理学院广场(集合解散活动结束)　　五.宣传成果:　　武汉市电视台.网易.长江商报.楚天都市报.武汉市体育台等媒体都对本次活动进行报道　　六.目标赞