吸烟危害身心.DOC

吸煙危害身心 抽菸之所以會上癮，是因為菸草中原本就含有若干成癮性物質，其中，尤以尼古丁的效力最強。因為它具有高度的脂溶性，因此被吸入人體後，它會被肺臟快速地吸收，並在幾秒內被血液運送至大腦；進入腦部之後，尼古丁則會與腦中的一些蛋白質結合，藉此影響神經細胞的活性。 所以，吸菸者在吸菸時，會立即有放鬆，或注意力更集中的感覺，所謂「飯後一根菸，快樂賽神仙」，就是尼古丁改變中樞神經活性的最好例子。此外，尼古丁還能影響神經系統中負責控制行為與感覺的中樞，使人對它不由自主地產生依賴；漸漸地，吸菸者的體內就常常需要一定濃度的尼古丁，以達到生理上的滿足。這時候，獲得尼古丁就成為吸菸唯一的目的。一旦人對尼古丁上了癮，也就是我們常說的菸癮。伴隨著尼古丁成癮，菸草中種種對健康有害的物質，也就跟著進入人體。 比方說焦油，是慢性支氣管炎、肺氣腫等肺部疾病，以及肺癌、膀胱癌、胃癌與肝癌等癌症的致病因子；而菸草燃燒所產生的一氧化碳，在吸入人體後，則會與氧氣競爭血液中的血紅素，造成局部的缺氧，慢性累積之下，將增加缺血性心臟病的發病率；另外，菸草燃燒時還會產生數千種的熱化合物，如多環芳香碳烴類、亞硝酸胺等所謂「二手菸」的主要成份，也都有致癌的可能。 此外，較少被提及的是菸草中還含有具放射性的釙及鉛，這些重金屬會隨著菸草的燃燒而被氣化，在進入呼吸道後，多分佈於氣管，尤其在氣管分岔處的濃度最高。曾有研究估計，具有菸癮者，倘若每天的吸菸量為一包半，到了二十五年菸齡時，在肺部累計的放射量，將相當於照射八千張的胸腔X光；這些多餘的放射線曝照，正是造成氣管分岔處常會長出肺癌細胞的原因。 健康是自己的請同學們慎思！