黄帝内经排毒护体养生法.pdfVIP

黄帝内经排毒护体养生法 目录 contents 绪论 4 ●排除毒素助延年 Part 01 健康排毒靠自己 6 ●黄帝内经解密人体有多少种毒 8 ●外来之毒的三种主要途径 12 ●人体自身的毒素是如何产生的 14 ●哪些现象说明人体内藏毒 16 ●激活自身完善的排毒系统 Part 02 黄帝内经五脏排毒法 心 助力排毒的君主之官 18 ● ， 肝 最重要的代谢和解毒良将 22 ● ， 脾 运化代谢排出体内毒素 26 ● ， 肺 最能抵抗外来之毒 30 ● ， 肾 最重要的排毒器官 34 ● ， Part 03 黄帝内经十二时辰排毒法 子时 胆排毒 38 ● ： （防治失眠、胆结石） 丑时 肝排毒 40 ● ： （防治中风、气滞、血淤） 寅时 肺排毒 42 ● ： （防治哮喘、咳嗽） 卯时 大肠排毒 44