排毒养颜生活宜忌 王强虎.pdfVIP

排毒养颜生活宜忌 “ ” 中医说的 毒 指的是什么 第 １ “ ” 随着科技的发展，有的人认为 毒 应该是进入人体之 篇 后，使机体产生化学变化并破坏机体组织的一种物质。人 认 体内脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中产生的废 识 毒 物和肠道内食物残渣的腐败产物等也是毒素的主要来源 踪 “ ” 了 之一。而传统中医所说的 毒 的概念非常的广泛，体内代 解 谢出来的废弃物都叫毒，外在进入人体的有害物质也叫 毒 毒。所以我们经常能听到清热解毒、利尿排毒、发汗排毒等 等医学术语。中医理论认为造成人体致病的毒素来源主要 有以下几种： “ ” 1 水液之毒：人体内的水液中医将其叫做 津液 ，津 液可以滋润关节和各种器官，如果津液出现代谢障碍会造 成人体水肿、虚胖等。 2 气血之毒：因为压力大、工作紧张造成情绪急躁、 焦虑、抑郁等，导致气血循环不良、肝气淤积等情绪产生的 体内毒素。 3 食物之毒：饮食过于精细、油腻，吃甜食、冷饮过多 “ ” 造成毒素。特别是当人大小便不畅通时，这些 毒素 最容 易在体内积聚，影响身体的健康。另外还有食品中的防腐 剂毒素，水果中的农药，饮料中的染色素毒素，肉类中的有 害胆固醇激素等。 ３ 4 其他：空气中的毒素，烟草、吸毒的毒素，日用品和 化妆品中的化学品毒素，电视机、电脑、手提电话等电器辐 射等等，如果伤及人体，都被称作毒。 “ ” 其实你已经慢慢地 中毒 了 如果有人告诉你：你中毒了。那没什么可吃惊的。因为 我们生活的外在环境变得越来越污浊：烟尘的漂浮、汽车 尾气的排放、臭氧层的稀薄而使太阳辐射增大，让新鲜的 空气只存在于世外桃源，而我们吸入体内的气体则五味杂 陈；好吃的大鱼大肉却逃不过瘦肉精、催长剂的入侵；繁忙 的工作、复杂的人际关系害得绝大多数人紧张、焦虑、抑 “ ” 郁，使得人们心理也在 中毒 。各种各样的毒素藏在食品 ４ 排毒养颜生活宜忌 中，漂浮在空气中，随着身体的各个系统，悄悄埋伏进了我 们的体内。于是，人们飞扬的神采少了，红润的面色消退