借你一双心灵的慧眼-心学、心理咨询与心理健康ppt课件.ppt

粘液质（安静型） 豹子头林冲沉着老练,身负深仇大恨,尚能忍耐持久,几经挫折,万般无奈,终于逼上梁山。心理学家把类似于林冲的气质叫做粘液质。 这种气质就像冬天一样无艳丽的色彩装点而“冰冷耐寒”,但也缺乏生气。这种人安静稳重,沉默寡言,喜欢沉思,表情平淡,情绪不易外露,但内心的情绪体验深刻,给人以貌似“冷”的感觉,很像外凉内热的“热水瓶”。 他们自制力很强,不怕困难,忍耐力高,表现出内刚外柔。他们与人交往适度,交情深厚,朋友少但却知心。他们的思维灵活性略差,但考虑问题细致而周到,这往往弥补了他们思维的不足。学习和接受慢了些,但却很扎实,踏踏实实。他们平时总是四平八稳的,所以有时火烧眉毛也不着急。这种人的行为主动性比较差,经常是别人让他们去做某事才会去做,而并不是他们不想做。 抑郁质（弱型） 《红楼梦》的林黛玉多愁善感,聪颖多疑,孤僻清高。心理学把类似于林黛玉式的气质叫做抑郁质。这种气质给人以“秋风落叶”般的无奈、忧愁的感觉。 这种人情绪体验深刻、细腻而又持久,主导心境消极抑郁,多愁善感,给人以温柔怯懦的感觉。他们聪明而富于想像力,自制力强,注重内心世界,不善交际,孤僻离群,软弱胆小,萎靡不振,他们的行为举止缓慢而单调,虽然踏实稳重,但却优柔寡断。 性格 性格的概述： 什么是性格： 性格是个体比较稳定的心理特征，是人对现实的较稳定的态度和习惯化的行为方式。 性格与气质：区别： 1、气质是先天的，性格主要是后天形成的。 2、气质表现的范围狭窄，局限于心理活动的强度、速度等，性格表现的 范围广泛，几乎囊括了人的社会心理特征。 3、气质的可塑性较小，变化较慢，性格的可塑性较大，变化较快。 联系：相互渗透相互影响。气质可以影响性格的形成和发展，性格对气质也有明显的影响。性格在一定程度上可以掩盖和改造气质。 以生活适应为标准划分 1）内倾型与外倾型 2）A型性格、B型性格、C型性格 内倾型与外倾型 内倾型是个性沉静不善于社会交往的人。 外倾型是指个性好动善于社会交往的人。 两种类型主要表现在人际适应上的不同。 艾森克对外倾型和内倾型性格特点的描述 1.老是注意外界所发生的事情,追求刺激,敢于冒险; 2.无忧无虑,随和,乐观,爱开玩笑,易怒也易平息,不加思考地行动; 3.有于别人谈话的需要,好为人师,容易冲动; 4.喜欢变化,有许多朋友; 5.善于交际,不喜欢独自学习。 1.倾向于事先计划,三思而后行,严格控制自己的感情,很少有攻击行为; 2.性情孤独,内省,生活有规律; 3.对书的爱好甚于对人的交往,除亲密朋友外,对人总是冷淡,保持一定的距离; 4.很重视道德标准,但有些悲观; 5.安静,不善交际。 外倾型特点 内倾型特点 A型性格 易患冠心病的行为模式。 主要特征：（1）对、时间有紧迫感，感到时间不够（2）长期的亢奋紧张（3）争强好胜（4）遇到挫折变得敌意和攻击，对人有戒心，缺乏耐心和容忍。 B型性格 主要特征：悠闲自得，不爱紧张，一般无时间紧迫感，不喜欢争强，有耐心能容忍等。 研究表明：A型冠心病的发病是B型的2倍，心肌梗塞的复发是B型的3倍。 C型性格 癌症倾向性格 主要特征：不表现愤怒，把愤怒藏在心里加以控制；在行为上表现与别人过分合作，原谅一些不该原谅的行为；生活和工作中没有主意和目标；不确定性多；对别人过分耐心；尽量回避免各种冲突，不表现负面情绪（特别是愤怒），屈从于权威等。 需进一步研究，但对愤怒的压抑、抑郁与癌症的发生和导致治疗失败有相当多的研究。 第二部分 什么是心理咨询？ 心理咨询是专业心理咨询师运用心理学的理论与方法，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，通过与来访者晤谈和讨论，与求助者建立良好咨询关系，帮助求助者解决心理问题，认识自我、发展自我，重建人格达到自强自立的过程。 心理咨询的对象 ① 咨询对象是正常人，而非精神病人；② 着重处理人们正常需要和问题，对人提供有效帮助；③ 强调个人力量与价值， 注意个人在制定目标、 计划及心理治疗当中的作用。 心理咨询解决哪些问题 1、心理危机干预 2、发展问题咨询 3、身心疾病咨询 4、其他问题咨询 台湾是每小时1000元； 香港是每小时1000～1500元； 北京是每小时500—1000元； 沈阳是每小时300—800元； 心理咨询如何收费？ 世界卫生组织最近统计表明，中国约有3900万人患有不同程度的抑郁症；另据调查，我国心理健康的人只占总人口的9.5%，有心理疾病的占6%，而有心理问题的则占到了84.5%———当前，由于社会的发展心理问题有逐渐增加的趋势。 中国社会心理健康现状