- 1、本文档共15页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
50米x8往返跑教学设计
第 一 课时
教学内容
50米x8往返跑的专项性练习?:原地摆臂、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑。
2、?游戏:??“顶报纸”接力跑
教学目标
1、认知目标:通过教学使学生认识到练习的重要性,基本相关练习动作要领。?
2、技能目标:通过本课教学使大部分同学掌握相关练习基本动作。?
3、情感目标:通过本课的教学,提高学生对跑的练习的具体性认识,培养不怕吃苦、坚持不懈、勇于拼搏的精神。
课的结构
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
次数
时间
强度
开始部分
1.课堂常规
2.规进行图形变换跑?
3.热身操8节*8拍?
1、指定学生整队、检查人数,向教师报告。?
2.师生互问好?。
3.宣布课的内容、目标及要求?。4.检查服装及安排见习生,提示学生注意学练安全?。5.组织队列(或集中注意力)练习组织学生进行热身活动,充分的活动身体跟个关节。
1.做好课前准备。
2.积极参与,认真严肃的对待准备活动并认识其重要性?。
7
小
基本部分
第一部分:?
课堂导入?
第二部分?
重点:动作要领的掌握?
难点:?动作的正确、连贯?
一、1)原地摆臂:?前后站立,以肩关节为轴且放松前后摆动,前摆用力。?
2)高抬腿跑?上体正直前倾,大腿与上体成直角。??
3)后蹬跑
4)车轮跑
二、示范讲解?
三、组织大家原地练习?
四、教师指导巡视
五、评比表扬?纠错?
六、组织学生在指定的场区反应练习:听哨音、听掌声、听语音等进行各种动态姿势起跑练习,如高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑等。
??
第二部分:?“顶报纸”接力?
?
游戏的方法:
将学生平均分成4队,每队分成两组,相对而立,中间间隔30米,发令后同侧组第一个同学胸口顶报纸开始跑,到终点后将报纸给队友,依此类推。先调换位置的那一组获胜。
教师示范并讲解动作要领?
组织大家在原地练习
3、教师在队伍中来回巡视,比较、分析各同学动作,并给与错误动作纠正?
4、教师纠错、组织评比及表扬?
5、组织学生在指定场区有距离的练习
规则:?
1)、报纸在哪掉就在哪捡起,
继续跑?
??
2)、若有报纸撕破了,要立即到裁判处领取。
1、认真听讲解,做好练习前的思想准备。
2、??努力练习、知错改错????。
??
3、?向做的较好同学虚心请
教、学习,掌握正确的动作
?4、刻苦练习、坚持不懈。
1、认真听好老师讲解的游戏方法及规则???
2、积极交流在游戏过程中的心得,总结经验。
3
3
20
9
中
中
结束部分
学生集合
2、放松练习????
3、课堂小结
4、宣布下课
教师组织学生放松,
2、小结本课学习情况?
3、师生再见
按要求进行放松
2、参与教师小结?
3、老师再见
4
小
教学反思
第 二 课时
教学内容
1、50米x8起跑方法?(站立式起跑) ??2、游戏:障碍跑。
教学目标
掌握站立式起跑的动作要领,能按口令作出站立式起跑的动作。
2、发展学生快速起跑的能力,提高学生的反应速度。?
3、培养学生的竞争意识和团结协作的精神。
课的结构
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
次数
时间
强度
开始部分
课堂常规
热身操?
起踵
?并步跳?
交叉跳
?开合跳?
高抬腿?
高腿跑?
弓箭步压腿
1、师生问好;?2、清点人数;?3、检查装备,安排见习生;?
4、宣布课的内容及要求;(要求:每一位同学集中注意力积极参与练习。)?
5、强调纪律和安全。
1、在音乐的伴奏下带领学生热身操练习。??
要求:?
1、示范、讲解清晰;?2、声音洪亮;?3、富有激情,有感染力。
1、集合整队,报数
2、师生问好;
3、明确学习内容及要求。?
4、听信号做动作,集中注意力,快速反应。
1、听音乐,跟老师一起做热身操。?
?
要求:?2、注意观察、认真模仿?。
3、充分活动下肢关节。
2
5
小
基本部分
一、50米x8起跑方法:站立式起跑?
1、尝试不同姿势的起跑?
坐、蹲、站不同姿势的起跑5米??
?
2、学习站立式起跑动作要领(口诀:屈腿开立、身体前倾、用力蹬地、快速摆臂)。
.练习:
(1)、画一条平行线相距十五米进行起跑练习。
(2)、站立式起跑反应练习,要求起跑反应快,快速摆臂加速至全速跑完30米。
游戏:障碍跑
1、将学生站成两排横队
进行坐、蹲、站不同姿势的起跑。?
2、引导学生观察思考:那种姿势起跑更快?
讲解站立式起跑发令口令?
示范站立式起跑的技术动作;
?3、传授口诀;
?4、组织集体练习。
?5、指导并纠错。
1教师将学生分成4大
组?
2讲解游戏规则和要求?
3教师示范游戏过程
1、学生分组进行坐、蹲、站不同姿势的起
跑。?
2、学生积极思考回答问题。
1、学生模仿发令练习;?
2、观察教师示范并用语言描述;?
3、学生集体听口令集体练习。
4
您可能关注的文档
- (美术) 课题研究阶段性总结.doc
- (用)复习3.2.3激素调节、神经调节与体液调节的关系.ppt
- (参考)各专业隐患排查表.doc
- .七年级下册道德与法治所引的古文经典.doc
- (重要)地下车库设计中常见的几种柱网分析.doc
- -网站建设毕业论文.doc
- 03第三,四章 功、能、动量作业及解答.doc
- 006重油 MSDS表.doc
- 02.1.5T.MRI全脊柱规范化扫描方案.ppt
- 06定位图和SET分析.ppt
- 《GB/T 32151.42-2024温室气体排放核算与报告要求 第42部分:铜冶炼企业》.pdf
- GB/T 32151.42-2024温室气体排放核算与报告要求 第42部分:铜冶炼企业.pdf
- GB/T 38048.6-2024表面清洁器具 第6部分:家用和类似用途湿式硬地面清洁器具 性能测试方法.pdf
- 中国国家标准 GB/T 38048.6-2024表面清洁器具 第6部分:家用和类似用途湿式硬地面清洁器具 性能测试方法.pdf
- 《GB/T 38048.6-2024表面清洁器具 第6部分:家用和类似用途湿式硬地面清洁器具 性能测试方法》.pdf
- 《GB/T 18238.2-2024网络安全技术 杂凑函数 第2部分:采用分组密码的杂凑函数》.pdf
- GB/T 18238.2-2024网络安全技术 杂凑函数 第2部分:采用分组密码的杂凑函数.pdf
- 《GB/T 17215.686-2024电测量数据交换 DLMS/COSEM组件 第86部分:社区网络高速PLCISO/IEC 12139-1配置》.pdf
- GB/T 13542.4-2024电气绝缘用薄膜 第4部分:聚酯薄膜.pdf
- 《GB/T 13542.4-2024电气绝缘用薄膜 第4部分:聚酯薄膜》.pdf
文档评论(0)