体验从左到右的转换.doc

k体验从左到右的转换 一 酒杯和和人脸：一项双重大脑的练习 目 的：为了帮助了解大脑从统治地位的左脑模式转换到从属地位的右脑模式， 引起精神层面的冲突。必须亲自经历从左脑到右脑的转换，感受右脑模式的状态，然后通过这方式了解它。 练 习：绘图纸、2B铅笔、铅笔刀、绘画板 1-11-2 步 骤：1、模仿这个图案。右手使用者模仿1-1，左手使用者模仿1-2。你也可以按照自己的想法把头影画出来。 2、在头影的顶部和底部画上水平的两条直线，使其成为酒杯的顶部和底座。 3、重温一遍步骤1中的头影的曲线，一边画一边说出你画的部分的名称。“额头。。。鼻子。。。上嘴唇。。。下嘴唇。。。下巴。。。脖子”你还可以多试几次，自己真正去琢磨这些名称是什么意思。 4、然后，在纸的另一边开始画剩下的头影，试着完成这个对称的酒杯。 5、当你画到额头或鼻子时，可能会开始产生困惑或冲突。在他们发生时观察他们，并思考怎样解决这个问题。 时 间：5到6分钟 解 释：在画第一个头影时用的是左脑模式，想解开方程式那样一步一步的完成，并且一个一个地说出各个部位的名称。画第二个头影时用的是右脑模式，你不时通过扫描来调整线条的方向。你可能发现说出诸如额头、嘴巴之类的名称让你非常困惑，如果不这幅画想象成头像会更容易些。换种说法，完全不去想词语这档子事最容易。用右脑模式，也就是艺 术家的模式进行绘画，只能问自己这些事情：“曲线从那里开始？”“曲线有多深？”“这个角度相对于纸边是怎么样的？”“在我扫过另一边时那个点的相对位置在哪？那个点相对于、这张纸顶边和底边的位置在哪？” 这些是属于右脑模式的问题：立体、相关联，以及可比。没有任何部位的名称，没有作出任何陈述，也没有得出任何结论，如“下巴必须与鼻子一样突出”或者“鼻子是弯曲”的。 在“学习绘画”中学到了什么 大多数任务进行时结合了两种模式，但绘画是少数几个只需要一个主导模式的任务：这时视觉模式并不怎么需要词汇模式的帮助。运动员和舞蹈家表现最好的时候似乎是在词汇系统安静时。相反的，一个人需要进行视觉转换到词汇模式时，也会经历到一些冲突。因此，我们这里，学习绘画意味着学习如何随意进入大脑中那个适用于绘画的系统。换句话说，进入大脑的视觉模式——那个适合绘画的模式，从而能够使你象艺术家那样使用特殊的方式看事物。这就是一个受过美术训练的人所要做的，也是你将要学着去做的。 二 颠倒着作画：向右脑模式转换 准备名人照片和书信作品、复杂的绘画，颠倒放置后按顺序让大家辨认。 结 论：如果颠倒着看，就算是众所周知的面孔也让人难以辨认。就算知道他是谁，颠倒着的图象可能还是让你觉很陌生。一幅复杂的画作，几乎无法辨认。（左边）大脑完全