我自信-我行-主题班会.pptVIP

青春，因在一起而精彩！ 我自信 我能行 自信是成功的第一要决。--[美]爱默生 感知自信 将一只跳蚤放入杯中,开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了一个透明盖子，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。心理学家将玻璃盖拿掉以后，跳蚤始终只能跳到杯盖以下一点，却再也跳不出来了。 自我信心是伟大行动的首要条件。--[英]约翰逊·塞缪尔 跳蚤为什么跳不出杯子了呢？ 自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 感知自信 应该相信，自己是生活的战胜者。--[法]雨果 《一道数学题的故事》 情景剧场： 问：谁是真正的自信者？为什么？ A、小A B、小B C、小C 感知自信 自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。——梁启超 案例故事一 故事主人公： 人物背景： 事件： 韩玉珍 乒乓球运动员 1、代表国家参加世界锦标赛 2、和日本运动员的PK 理解自信 不能承受压力 割破手腕 开除国家队 谎称行刺逃跑 连赢两局 第三局略输 信心动摇 连输三局 案例故事二 理解自信 故事主人公： 人物背景： 事件： 小泽征尔 交响乐指挥家 参加世界优秀指挥家大赛的决赛 案例故事三 理解自信 博尔特 短跑运动员 2011年田径世锦赛中，因抢跑犯规被红牌罚下 故事主人公： 人物背景： 事件： 自信是走向成功的金钥匙! 自信是激发潜能的最佳法宝! 理解自信 有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳 小游戏 1、学会积极的自我暗示 建立自信 信心是心境，有信心的人不会在转瞬间就消沉沮丧。—海伦·凯勒 活动： 优点大轰炸 规则：由老师随机抽同学名字，该同学前后左右四位“旁观者”由衷说出该同学的优点。 2、善于发现自己和他人的优点、长处 建立自信 自信，是迈向成功的第一步。——莎士比亚 3、把走路的速度提高25% —抬头挺胸走快一点，自信心会向你招手 建立自信 心理学家研究发现：懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受很大的关系。 心理学家指出，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。 除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。—培尔辛 建立自信 活动：跳得更高 规则：比一比，看谁跳得更高！ 4、增强实力，提升信心！ 我只有一个忠告给你，做你自己的主人。——拿破仑