主题班会--好习惯养成记.pptxVIP

好习惯，终身受益 小故事，大道理 父子俩住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。山路崎岖，弯道特多，老父亲较有经验，坐镇驾车；儿子眼力较好，总是在要转弯时提醒父亲：“爹，转弯啦！” 爹，转弯啦！ 小故事，大道理 有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草引诱，牛仍然一动不动。 爹，转弯啦！ 小故事，大道理 到底是什么问题？儿子百思不得其解。最后，他想到一个办法：左右看看无人后，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”于是，牛应声而动。 爹，转弯啦！ 小故事，大道理 爹，转弯啦！ 你从这个故事中得到什么启示？ 什么是习惯 习惯——就是经过重复或联系而固定下来的思维模式和行为方式。 【各抒己见】 看到这些图片，你想到了什么？ 【各抒己见】 比较两种不同的学习习惯，你找到他们学习效果不同的原因了吗？ 【不能不想】 你有哪些好的习惯 你有哪些不好的习惯 自我剖析 伙伴分析 记者采访 好习惯 多看书（课外书） 认真听课 不说话不打闹 不乱走动 多问问题 不懂就问 复习学过的，预习第二天要讲的 做完作业要检查 做作业要快，不磨蹭 先做作业，后玩 坏习惯 上课注意力不集中 做作业时，一般喜欢边做边玩，或者边做边看电视 不善于接受别人的意见来修正自己的答案 学习被动，欠缺边读边思考 做作业粗心，漏题、看错题意 缺乏学习内在动力，学习需要在家长与教师的督促下进行学习活动。 怎么克服你的坏习惯？ 小组合作，找出最典型的一个坏习惯，寻找克服方案！ 好习惯在线 行为心理学研究得出结论：一个人一天的行为中大约只有5％是属于非习惯性的，而剩下的95％的行为都是习惯性的。即便是创新，最终也可以演变成习惯性的创新。 21天以上的重复会形成习惯； 90天的重复，会形成稳定的习惯。 好习惯在线 第一阶段：1—7天左右。此阶段的特征是：刻意，不自然，即新习惯的有意识控制阶段。你需要十分刻意提醒自己改变，而你可能也会觉得有些不自然，不舒服。     第二阶段：7—21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：刻意，自然，即新习惯的下意识阶段。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意地提醒自己改变。     第三阶段：21—90天左右。此阶段的特征是：不经意，自然，即新习惯的无意识阶段。其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。 习惯形成的三阶段 小故事，大道理 做任何事情也不会一蹴而就，习惯的培养也是如此！