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孕妇吃什么可以消除水肿 　　篇一：孕晚期吃什么能减轻水肿？ 　　孕晚期吃什么能减轻水肿？ 　　孕30周的孕妈妈在这一时期已经开始出现水肿了。 　　许多食物具有一定的利尿作用，食用后可以去除体内多余的水分。 1,鲫鱼; 2,鲤鱼; 3,冬瓜.还有素烧茄子、4、什锦五香黄豆、5、鲜蘑豆腐汤、6、红枣鸡蛋汤、7、红烧蹄筋、8、鲫鱼汤、9、香菇炒菜花、 　　10、红烧鲤鱼、11、荠菜粥、12、豆腐熬鲤鱼、13、红小豆米饭等。 　　篇二：吃什么利尿消浮肿 　　吃什么利尿消浮肿 　　冬瓜 　　冬瓜利尿消水肿，含有丰富的维生素C，且钾含量高，钠盐含量低，可以达到消水肿而不伤正气的作用，是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。连皮一起煮汤，效果更明显。如果你要瘦身，冬瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，吃多了也不会胖。 　　薏米 　　《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。消除水肿即是属于轻身的一部分。薏仁米中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远超过大米。根据临床验证，它具有利尿很消水肿的功效。，不妨每天食用点谷旗红薏仁粉，帮助祛湿利尿、消水肿。 　　咖啡 　　咖啡因利尿，是因为它能加快人体的新陈代谢，而人体的水分也会随着体内渗透压力的增大而加快。