乒乓球教学进度计划.docVIP

周 次 授课内容摘要 周 学 时 教学方式与学时分配 课后安排 执行情况 讲授 实验 讨论 自学 第一周 9月5 日— 1、学习乒乓球运动基本理论知识 2、乒乓球游戏 2 2 查阅乒乓球资料 第二周 9月12 日— 球性练习 学习乒乓球的常用术语 3、学习乒乓球准备姿势、握拍法、基本站位 2 2 复习握拍法 第三周 9月19日— 球性练习 学习正、反手平击发球 学习平挡 2 2 平挡徒手动作100次 第四周 9月26日 球性练习 复习正、反手平击发球 复习平挡技术 学习推挡技术 2 2 推档徒手动作100次 周 次 授课内容摘要 周 学 时 教学方式与学时分配 课后安排 执行情况 讲授 实验 讨论 自学 第五周 10月3日 复习正、反手平击发球 2、复习推挡技术 2 2 推档徒手动作100次 第六周 10月10日 复习推挡技术 2、学习正手近台攻球技术 2 2 正手攻徒手动作200次 第七周 10月17日 复习推挡技术 2、复习正手近台攻球技术 2 2 正手攻徒手动作200次 第八周 10月24日 学习正手发、接发上旋球技术 复习推挡及正手近台攻球技术 2 2 正手攻徒手动作200次 周 次 授课内容摘要 周 学 时 教学方式与学时分配 课后安排 执行情况 讲授 实验 讨论 自学 第九周 10月31日 1、复习发、接发上旋球 2、复习反手推挡及正手近台攻球技术 2 2 正手攻徒手动作200次 第十周 11月7日— 1、学习单步、跳步、跨步、交叉步和侧身步 2、复习推挡和正手近台攻球技术 2 2 复习单步、跳步、跨步、交叉步和侧身步 第十一周 11月14 1、复习单步、跳步、跨步、交叉步和侧身步 2、复习推挡和正手近台攻球技术 2 2 复习单步、跳步、跨步、交叉步和侧身步 第十二周 11月21日 1、学习发、接发下旋球 2、学习搓球 2 2 正手攻徒手动作200次 周 次 授课内容摘要 周 学 时 教学方式与学时分配 课后安排 执行情况 讲授 实验 讨论 自学 第十三周 11月 28日— 1、复习发、接发下旋球 2、复习搓球技术 2 2 正手攻徒手动作200次 第十四周 12月 5日— 1、复习搓球技术 2、复习推挡和正手近台攻球技术 2 2 正手攻徒手动作200次 第十五周 12月12日— 学习弧旋球技术 2、复习搓球技术 2 2 弧旋球徒手动作200次 第十六周 12月19日 1复习弧旋球技术 2复习搓球技术 2 2 弧旋球徒手动作200次 周 次 授课内容摘要 周 学 时 教学方式与学时分配 课后安排 执行情况 讲授 实验 讨论 自学 第十七周 12月26日 理论： 1．乒乓球的发展 2．乒乓球裁判基本编排 2 2 第十八周 1月2日 考试 2 2 第十九周 月 日— 月 日 第二十周 月 日— 月 日