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　　直面内心的恐惧读后感 　　恐惧，大概是人类最早体会到的情感。 　　当婴儿呱呱落地，从漆黑的子宫来到这个明亮的世界，本能地嚎啕大哭，那就是恐惧。 　　尽管如此，我们对恐惧本身还是了解得太少。 　　在弗里茨的《直面内心的恐惧》的一书中，他为我们开启了一扇了解恐惧的窗户。 　　断断续续看完此书，我觉得收获很大。 　　而且，这本书跟我们所学的人格心理学也有很多的相似之处。 　　在书中，弗里茨介绍了4种类型的人格害怕把自己交出去--分裂人格、害怕做自己--忧郁人格、害怕改变--强迫人格、害怕既定的规律--歇斯底里人格。 　　其实人在不同的时间段表现的是不同的人格，也包括这4种人格。 　　如果某一种人格过于强烈，那么可能就会导致疾病，只有把握每一种的度，在多重人格中保持一个恰当的平衡，才能取得内心世界的和谐。 　　《直面内心的恐惧》这本书在叙述四种关于生命的病症时，也逐一讨论了健康的人的片面人格，以及轻微、严重或极端严重的心灵创伤。 　　本书以精神分析、心理治疗的知识与经验的理论为基础，来介绍四种人格的典型特质，不采取宿命论或下断语的方式来进行论述，而是从人的特质或性情着手，来对恐惧进行深刻的论述，使之通俗易懂。 　　在书中，恐惧与畏惧这两个词反复出现，但我没有严格区分其词义，因为这不是本书的重点。 　　有人说害怕死亡，而畏惧死亡也说得通，其中并无太大的异同。 　　通常我们认为畏惧是指特定