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　　盐与健康作文一 　　大家好，你们知道食盐的危害吗？如果不知道的，可肯定会说你的说的不对，如果对的话，你为什么还有许多农村人都说，我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。 　　啊？许多农村人都说我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。 　　下面，就让我给你们讲一讲盐的危害吧！ 　　开门七件事柴米油盐酱醋茶，说明盐是人们的必需品。 　　宋朝大文学家苏轼诗句，有岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐。 　　吃饭时菜里如果不放点盐，即使山珍海味也如同嚼蜡。 　　盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。 　　它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲；同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。 　　人不吃盐不行，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，晕眩等现象；严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。 　　古时候，荷兰、瑞典等国对于触犯刑律的人，就规定在一个时期内不准吃盐，以作为惩罚。 　　但是，多吃盐也对人体有害无益。 　　科学家们研究的结果表明盐能使人体水化，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此