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控烟心得体会500 　　禁烟主题班会心得体会　　为了满足广大人民的需求，为了适应时代发展的潮流，为了迎接奥运建设无烟城市，中国开始禁烟了。　　随着经济的发展，人们素则的提高，越来越多的人对香烟的危害的关注越来越多。西方发达国家在前些年就相继出台了法律禁止吸烟，但是中国却迟迟没有行动，这是一种趋势，是意见迟早要发生的事。北京申奥的成功，带来了绿色奥运，人文奥运和科技奥运，对环境的关注正在逐步加强，这时候中国开始禁烟了。首先是以北京为首的大城市，禁止在公共场所吸烟，被抓到就罚款十元。可是我从网上的一些新闻上看到，在北京，餐厅、网吧吸烟现象任然比较严重，而且有些专家认为罚款十元太少，要罚就多罚点，要让他们记住。虽然现在看来禁烟的效果不是很好，但是这才刚刚开始，禁烟是一项长久的过程，中国有3亿的烟民，要想让他们一夜之间把烟戒掉，那是不可能的事，所以我们每个人都得有信心，有耐心的等待，也要支持，我们相信我们政府这一伟大举措必然成就一番伟业。现在在中国烟草公司每年都是纳税大户，中国开始禁烟了，那么他们该何去何从呢？聪明的老板应该早就意识到再也不能靠烟草来发财了，国家在禁烟那是在断他们的财路。但是中国有那么多的烟民怎么办，他们想抽烟而又不敢抽烟，你们作为烟草公司的老板或者其他行业的老板是否想到好办法来解决这一矛盾呢----仅能够满足烟民的需要哟能不违反国家的法律。有些人肯定会想到用眼的替代品，这确实是一种好东西，如果它的制作材料能对人的身体有好处那就是最好的了。以后烟草的市场将会大幅度缩减直至走向死亡，但是同时也会促使很多新兴的行业的兴起，比如说有关烟的替代品，像烟但不是烟，抽上去有烟的感觉但没有烟的危害可以消除烟民的烟瘾而又不会对周围人产生干扰。再比如让烟民戒烟的市场也将是一个非常大的市场，随着禁烟力度的加大，烟草行业的衰退，那么以后香烟的价格必然上涨，就会使很多烟民抽不起，就会导致他们被迫戒烟。有一段时间我在一个地方台的电视上看到这样一段广告，他说有一位博士研发了一种药水，装在瓶子里，他现场找了三位观众到台上互动。他们坐定后，那博士让他们用眼罩把眼睛蒙起来，然后每个人给他们点了一支烟，让他们在台上抽。抽了几口以后，让他们放下烟，然后博士拿着那个小瓶放在他们的鼻子底下让他们都闻一闻，然后让他们拿起烟接着抽。结果他们抽了一口就　　纷纷摘下眼罩很郁闷的说“这烟抽的这么跟烧纸一样啊”“这烟怎么越抽越恶心啊”“怎么我一点抽烟的欲望都没有了啊”等等。像这样的产品以后肯定会有很大的市场，肯定会被人们所接受的。所以说那些从事烟草行业的人可以想想改做戒烟的行业了啊，毕竟得跟着时代的潮流走啊！　　对于烟民来说，没烟抽那可谓生不如死啊，有些人半夜都得起来抽支烟才能睡得着啊。从烟民的结构来看，老年人居多，但是年轻人抽烟的比率越来越大，有些人为了应酬，有些人为了显酷等很多原因。其实在众多烟民当中还有一部分人，他们只是抽着玩的，没有烟瘾。那么当国家发出禁烟令的时候这一部分人就会很快从中解脱出来。　　全国禁烟乃大势所趋，未来的中国将是一无烟国，我们期待这一天早一些到来。　　看不见的隐形杀手——二手烟　　今日下午参加我们单位举办深圳市健康教育与促进中心庄润森主讲的“深圳市控烟理论与技能培训班，讲座的主要内容有四部分：烟草烟雾的危害、拒绝二手烟技巧、新《控烟条例》的解读、控烟工作介绍。庄老师幽默、生动、精彩地给我们上了一节课，让我们更深刻地了解到”吸烟有害健康“背后的深刻的意义，明白为减少吸烟造成的危害、保障公众健康、提高文明城市，而开展对吸烟和二手烟的预防控制工作的必要性。　　庄老师先从一首“烟的告白“诗开始课程培训的内容，中国烟草现在是是个“世界第一”，在公共场所到处都张贴着“吸烟危害健康”，甚至连香烟盒的包装也是同样的警示语，但是仍然有许多人吸烟，一方面是因为烟瘾，另一方面是对香烟的危害认识不够，所以依然有许多人对“吸烟危害健康”这个警示不以为然。在庄老师的课堂上，他结合解剖图生动的给我们讲解了烟草烟雾对人类的危害，“烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌”。燃烧香烟的烟雾中含有一氧化碳、氨、挥发性硫化物、氰化氢类、尼古丁、烟焦油等有毒有害成分，而长期吸入这些烟雾会可能导致各种癌症或各种慢性病，比如食道癌、气管、支气管、肺部癌变以及胃、胰腺、肾脏、结肠等多器官组织癌变，还有牙周疾病、心血管疾病及女性生殖影响等慢性疾病。另外，这些烟雾会以二手烟的形式存在而旁人被动吸入烟雾，而二手烟的危害不亚于主动吸入香烟烟雾的危害，二手烟烟雾中亦含有数千种已知的化学物质，其中250种是致癌或有毒物质，二手烟对孕妇小孩的危害尤其大。大量数据和新的数据显示，二手烟同样会引起相应的疾病，对儿童和成人是有区别的，在儿童中常见的