东华大学心理健康教育与咨询中心大学生心理健康课件 第八章.ppt

你情我愿：两性亲密关系 曹宁宁 心理健康教育与咨询中心 小游戏：画出你的爱情大饼图 你希望你的爱人： 美貌/英俊 身材好/个子高 温柔、体贴、细心 幽默，有情感 健康 善良 学历高 顾家、孝顺、会做家务 热情、大方、开朗 有经济基础、有事业信、会赚钱 有突出的才能 其他 话题一： 爱情，到底有没有规律 大学期间到底要不要谈场恋爱？ 关于爱情的一些研究，你相信么？ 恋爱也有关键期：埃里克森的人生阶段 期别 年龄 心理危机（发展关键） 发展顺利 发展障碍 婴儿期 0~1岁 对人信赖←→对人不信赖(trust vs. mistrust) 对人信赖，有安全感 与人交往，焦虑不安 婴儿后期 2~3岁 活泼自主←→羞愧怀疑(autonomy vs. shame and doubt) 能自我控制，行动有信心 自我怀疑，行动畏首畏尾 幼儿期 4~5岁 自信←→退缩内疚(initiative vs. guilt) 有目的方向，能独立进取 畏惧退缩，无自我价值感 儿童期 6~11岁 勤奋进取←→自贬自卑(industry vs. inferiority) 具有求学、做事、待人的基本能力 缺乏生活基本能力，充满失败感 青年期 12~18岁 自我统合←→角色混乱(identity vs. confusion) 自我观念明确，追求方向肯定 生活缺乏目标，时感彷徨迷失 成人前期 18~25岁 友爱亲密←→孤独疏离(intimacy vs. isolation) 成功的感情生活，奠定事业基础 孤独寂寞，无法与人亲密相处 成人中期 26~60岁 精力充沛←→颓废迟滞(generativity vs. stagnation) 热爱家庭，栽培后进 自我恣纵，不顾未来 成人后期 60岁以上 完美无憾←→悲观绝望(integrity vs. despair) 随心所欲，安享天年 悔恨旧事，徒呼负负 ? 爱情 什么是爱情 人际吸引最强烈的形式 一种情感 特殊的人际关系：亲密关系 有生理基础，包括性爱因素，不是纯粹精神上的依恋 爱情与喜欢 爱情 高度依恋性 高度关注性 高度信任性 高度独占性或排他性 性的冲动 喜欢 彼此间怀有同感； 对他方的积极评价和尊重。 爱情的三角理论（耶鲁大学斯滕伯格） 完美的爱情 动机成分： 激情Passion 情绪成分： 亲密Intimacy 认知成分：承诺commitment 爱情的分类 爱情类型 爱情成分 亲密 激情 承诺 无爱(Nonlove) － － － 喜爱(Liking) ＋ － － 痴迷的爱(Infatuated love) － ＋ － 空洞的爱(Empty love) － － ＋ 浪漫的爱(Romantic love) ＋ ＋ － 伴侣的爱(Companionate love) ＋ － ＋ 愚昧的爱(Fatuous love) － ＋ ＋ 完美的爱(Consummate love) ＋ ＋ ＋ 爱情可以持久吗? 沉浸在爱情中的年轻人发誓可以共度余生,并期待他们的激情可以持续下去. 浪漫激情源于三种成分: 幻想 新奇 欲望 长期的相处之道？ 话题二： 择偶，多一些理性更精彩 不知道选A还是选B？ 和TA在一起真的不合适，但总是放不下TA 爱情可以误擦。 情绪不稳定的时刻，也是容易让关系亲近的时刻。 爱情中的“美丽幻影” 被人无条件接纳的需要 在所爱的人心中居首位 人在恋爱时心理上会退化成三岁之前的状态，爱情关系其实在重复人生命中前三年的几个心理发展阶段，过去没学好的心理功课，现在要在成人爱情关系中重新学习。 依恋 依恋是儿童发展的必经环节 研究者：婴儿的依恋类型是否会延续到成人期的关系中 安全型依恋（七成婴儿） 回避型依恋（两成婴儿） 回避亲密的关系，对这种关系较少兴趣，更倾向于摆脱。更可能投入没有爱只有性的一夜情。可能既害怕他人（当我与别人太接近时我可能会感到不舒服），又排斥他人（独立和自足对我来说是非常重要的） 不安全型依恋（一成婴儿） 焦虑-矛盾型对他人不够信任，也会产生较强的占有欲和嫉妒心。和同一个人的关系可能会反复出现破裂的情况，在讨论出现冲突时，他们会变得情绪激动而且易怒。 话题三： 恋爱，学会沟通更长久 和男友难以沟通怎么办？ 每次一吵架就陷入冷战怎么办？ 两性相处模式： 互不相干 相互靠近 部分付出与接受 自我消失 哪些因素促进了亲密关系？ 依恋 公平 自我表露 公平 人际：通过交换利益来保持公平 友谊：不斤斤计较 长期的公平 处于公平的长期关系中的人，并不在乎短期的公正，当人们看到自己的伙伴牺牲了自我利益，彼此的信任就会有所增长。 “感到不公平”引发关系紧张，进一步导致不公平感。 大部分的丈夫会觉得他们自己做的家务比妻子认为的要多。 自我表露 自我表露促进亲密关系 亲密关系