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演练社团的明年计划 　　健美操社团工作计划　　由于健美运动的兴起，作为其孪生姐妹——健美操也应运而生，我校健美操社团已成立并吸纳了多名对健美操感兴趣的学生。健美操吸收了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的，可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。它形式新颖、活泼，内容丰富，节奏可快可慢，加上和谐的音乐的伴奏，从而达到陶冶情操，娱乐健身之目的，可谓是“寓健身于娱乐之中”。健美操运动源于20世纪70年代末。健美操受到了人们的喜爱，现在已成为我国体育运动的新兴项目之　　一。英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。目前根据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的，用于训练和比赛。　　我校每周五下午第四节课是固定的健美操练习时间，我还安排周二下午时间给学生进行一小时左右的锻炼，加强学习效果。准备活动环节必不可少，每次上课运用五分钟到八分钟采用复习的方式进行热身，活动关节充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等，患重感冒时最好停止健美操运动。每次课即将下课都进行必要的放松，放松身心。(来自:写论文网:演练社团的明年计划)　　社团宗旨旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围；及代表校参加赛事活动，为校争光。　　目的是丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。　　我校健美操社团安排练习内容如下：　　1、本学期首先进行健美操理论学习，入门。　　2、学习健美操基本步法，点地、并步、交叉步、V字步和吸腿、弹动等。　　3、在音乐的伴奏下进行基本步法和基本组合动作的练习，逐步学习基本套路和大众健美操套路。　　4、为迎接学校组织的文艺活动编排演练一套健美操套路，作为成果展示。　　5、做好本学期的健美操社团教案的书写和上交，回顾本学期工作，为制定更加合理的健美操社团工作计划进行细致总结。　　XX中学　　健美操教师：　　XX—XX学年度第二学期礼仪社团活动计划为使我校的文明礼仪教育更深入、富有成效的开展，本学期，我社团成员要在学校文明礼仪教育的基础上，继续深入地开展中华传统文明礼仪教育、现代文明礼仪教育，促进学生良好日常行为规范的养成，使之成为我校的德育特色之一，现将活动计划如下：　　活动目的：　　1.让同学能够从小养成良好的行为习惯，礼貌待人。　　2.将本社团打造成全校礼仪示范团队，做为南山小学的形象窗口，从同学们的言行举止中体现良好的校风。　　3.挑选培养部分优秀学生，作为礼仪队，延续培训的效果，保证对外活动的品质　　活动方式　　1.为保证培训的效果，在全校中高年级选拔15--20位同学进　　行加强培训。　　2.为方便管理，增加学生的兴趣，同时能发现优秀学员，安　　排分组，对小组评分。　　课程安排：