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教案:大学篮球课教案.doc
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-篮球课教案
课的内容及任务:
1)内容:简介篮球运动概况及锻炼价值;学习直线运球;学习原地双手胸前传接球(含反弹传球);介绍体育舞蹈的基础知识及锻炼价值;
2)任务:了解篮球运动发展概况及锻炼价值;掌握直线运球,变向运球的基本技术;掌握双手胸前传接球技术要领。
教学内容与要求
时间
组次数
组织教法
一.开始部分
(一)教学常规
1.体委整队,报告人数,向老师报告出缺席人数。
2.师生相互问好。
3.宣布本次课的内容和任务。
4.检查服装,安排见习生。
(二)准备活动
1.环绕篮球场慢跑
2.徒手操
(1) 伸展运动
(2) 扩胸运动
(3) 体侧运动
(4) 体转运动
3.关节与韧带的伸展拉
二.基本部分
(一)简介篮球运动的概况及锻炼价值
1.篮球运动的起源与发展。
(1)关键词:1891年、美国、詹姆
士·奈史密斯
15min
2min
13min
10
3圈
2×8
2×8
2×8
2×8
(一)组织队形
××××××××××××
××××××××××××
Δ ⊙
要求:迅速、整齐、背光、精神饱满
(二)组织与教法
1.两路纵队进行。要求:动作放松,速度适中。
2.成体操队形站立。
要求:与口令配合,动作规范,充分伸展,教师镜面领做。
××××××××××××
××××××××××××
Δ
3.队形如上。
要求:结合篮球运动的专项特点,充分活动相关部位。
(一)组织与教法
组织队形如下图:
××××××××××××
Δ
××××××××××××
(2)规则和技术同步发展、技术促进战术、运动周期训练。
2.篮球运动的特点与价值。
(1)严格而专门的规则、较强的集体性。
(2)技术与战术的复杂性与对
抗性。
(3)提高神经中枢的灵活性、促进力量、速度、耐力、灵敏的发展。
3.现代篮球运动的特点与发展趋势。
4.我国篮球运动的发展概况。
(二)学习运球技术
直线运球
动作要领:a上体稍前倾,目平视。b五指张开,手指与指跟部触球,空出手心。c球落于同侧脚前外约20厘米处。d手脚协调配合,运球一次,跑两到三步。直线快速推进时五指张开,推球正后上方于体侧前,根据跑动速度调整球的落点与用力大小。
重点:手部动作与脚步动作协调配合
要求:先慢速后快速,两人间距3-5M
(三)学习原地双手胸前传接球(含反弹传球)
动作要领:身体成基本姿势站立,两手手指自然分开,拇指相对成八字形,用指跟以上部位持球,手心空出,两肘自然弯曲,将球置于胸腹之间。传球时,后脚蹬地,重心前移的同时,前臂迅速向传球方向伸直,拇指用力,手腕外翻。用拇指,食指,中指的力量将球传出。
45min
教法:
1.口头讲述。
2. 鼓励学生提出自己感兴趣的问题,大家讨论,共同探讨。
组织队形:两列纵队站于端线处
教法:1.师讲解运球技术要求。
2.学生根据要领模仿练习。
3.教师结合模仿练习情况指出常见错误并进行纠正。
4.学生积极提问,解决个人技术问题。
练习:分组后每组一球沿图中所示路线依次进行直线运球。
组织、教法:同上
练习:
1.两人一组,相距3-4米,进行传球。
2.三人一组,相距5-6米,互相传球,中间一人做抢断球。
3.五人一组,传接两球。(如图)
易犯错误:持球时两手距离过近、两肘过于外展、手腕没有外翻、拨球手指错误、力量传递不协调。
教学内容与要求
时间
组次数
组织教法
三 结束
总结本次课任务完成情况,收拾器材,布置课后练习。
放松练习
5min
组织队形:
教法:口头讲述结合动作展示
课后小结:
第2周 第 2次课
场 地: 器 材:篮球、
任课教师:
课的内容及任务:
1)内容:复习直线运球、原地双手胸前传接球(含反弹传球);学习原地单手肩上传球、行进间变向运球。
2)任务:改进运球与原地双手胸前传球技术,掌握单手肩上传球技术要领;掌握行进间变向运球技术。
教学内容与要求
时间
组次数
组织教法
开始部分
(一)教学常规
1.体委整队,报告人数,向老师报告出
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