肌肉牵伸技术 课件.ppt

一、髋部肌肉 髋内旋肌群牵伸 返回 一、髋部肌肉 7.髋关节内旋 牵伸肌群：髋外旋肌群。 牵伸目的：增加髋外旋。 患者体位：患者俯卧位，牵伸侧下肢伸髋屈膝90°，非牵伸侧下肢伸直。 治疗师位置：面向患者站在牵伸一侧，上方手放在臀部固定骨盆，下方手握住小腿远端外踝处。 牵伸手法：上方手固定骨盆，下方手将小腿向外转至最大范围. 以牵拉股外旋肌群。 返回 一、髋部肌肉 髋外旋肌群牵伸 返回 一、髋部肌肉 ㈡自我牵伸 1.增加屈髋活动范围 患者手膝跪位，腰部保持稳定，臀 部向后运动至最大范围，以牵伸伸髋肌群。 伸髋肌群自我牵伸 返回 一、髋部肌肉 2.增加伸髋活动范围 A.患者俯卧位，双手放在肩前，伸肘手掌支持，上身向 上抬至最大范围，以牵伸髂腰肌。 屈髋肌群自我牵伸 返回 一、髋部肌肉 2.增加伸髋活动范围 B.站立位，双足分开，双手放在腰后，上身尽量后伸。 C.牵伸屈髋肌群中的股直肌，直腿坐在治疗床上。牵伸侧下肢尽量外展并屈膝，非牵伸侧下肢伸直。牵伸时，非牵伸侧膝部接触床面，上身向牵伸侧下肢移动，此时大腿前侧有酸胀感。 返回 一、髋部肌肉 3.增加交叉伸屈髋活动范围 患者取前弓健步，牵伸侧屈髋、屈膝90°，非牵伸侧下肢向后伸直，双手放在弓健步腿的髌骨上方，挺胸，身体下压，此方法可同时牵伸侧伸髋肌群和后伸侧下肢的屈髋肌群。 返回 一、髋部肌肉 前侧伸髋肌群、后侧屈髋肌群自我牵伸 返回 一、髋部肌肉 4.增加髋内收、外展活动范围 A.患者距墙一臂远处侧方站立， 牵伸侧上肢外展，手放在墙上， 下肢外旋放在非牵伸侧下肢后 方。牵伸时躯干向外侧屈，骨 盆向内侧移动，以牵伸髋外展、 内收肌群。 髋外展、内收肌群自我牵伸 返回 其它 膝关节 踝关节 三、腕及手部肌肉 ㈠被动徒手牵伸 1.增加腕关节伸展 牵伸肌群：屈腕肌群。 牵伸目的：腕背伸关节活动度。 患者体位：患者坐在桌旁。前臂旋前使掌心向下，或使前臂处于中立位放在桌上，并垫一个枕头，腕伸出桌沿，手指放松。 治疗师位置：治疗师坐在牵伸一侧，一手握住前臂远端固定，另一手握住患者的手掌。 返回 三、腕及手部肌肉 增加腕关节伸展牵伸手法：牵拉腕屈肌,使被动伸腕至最大范围。允许手指被动屈曲。如果患者不能取坐位，也可以在卧位进行牵伸，治疗师手的放置及牵伸手法与坐位相同。 屈腕肌群牵伸 伸腕肌群牵伸 返回 三、腕及手部肌肉 2.增加腕关节屈曲 牵伸肌群：伸腕肌群。 牵伸目的：腕屈曲关节活动度。 患者体位：仰卧位或坐在治疗床旁。上肢放在治疗床上，屈肘90°，前臂旋后或中立位，手指放松。 治疗师位置：站在牵伸一侧，一手握住前臂远端固定，另一手握住手掌背面。 牵伸手法：屈曲患者腕部,并允许手指自然伸直，使被动屈腕至最大范围。进一步牵拉腕伸肌,将患者肘关节伸直。 返回 三、腕及手部肌肉 3.手腕桡侧偏 牵伸肌群：尺侧偏肌群。 牵伸目的：增加桡侧偏活动范围。 患者体位：患者取坐位，前臂支持于治疗台上。 治疗师位置：取坐位，上方手握住前臂的远端，下方手握住第五掌骨。 返回 三、腕及手部肌肉 手腕桡侧偏牵伸手法：上方手固定前臂的远端，下方手向桡侧偏，以牵伸尺侧肌群。 尺侧屈腕肌群牵伸 返回 三、腕及手部肌肉 4.手腕尺侧偏 牵伸肌群：桡侧偏肌群。 牵伸目的：增加尺侧偏活动范围。 患者体位：患者取坐位，前臂支持于治疗台上。 治疗师位置：取坐位，上方手握住前臂的远端，下方手握住第二掌骨。 牵伸手法：上方手固定前臂的远端，下方手向尺侧偏，以牵伸桡侧肌群。 返回 三、腕及手部肌肉 桡侧屈腕肌群牵伸 返回 三、腕及手部肌肉 5.增加伸指 牵伸肌群：屈指肌群。 牵伸目的：伸指关节活动度。 患者体位：仰卧位，牵伸侧上肢稍外展，屈肘90°。 治疗师位置：面向患者站在牵伸一侧。上方手握住前臂远端，下方手放在手指掌侧五指相接触。 牵伸手法：下方手被动伸腕至最大范围，再将手指完全伸直，上述手法也可以在坐位下进行，牵伸手法与卧位相同。 返回 三、腕及手部肌肉 6.手指屈曲 牵伸肌群：伸指肌群。 牵伸目的：增加屈指关节活动度。 患者体位；仰卧位或坐位，牵伸侧上肢稍外展，屈肘90°。 治疗师位置：面向患者站立或坐在牵伸一侧。上方手握住前臂远端，下方手握住手指。 牵伸手法：下方手被动屈腕至最大范围，再将手指完全屈曲。 返回 三、腕及手部肌肉 ㈡自我牵伸 1.增加屈腕活动范围 双手手背相贴放于胸前，手指向下，腕关节作向上运动，以牵伸伸腕肌群；也可以将前臂掌侧放在桌上，手伸出桌沿，非牵拉侧手放在其手背并向下施加力量，以牵伸伸腕肌群。 返回 三、腕及手部肌肉 伸腕肌群自我牵伸 返回 三、腕及手部肌肉 2.增加伸腕活动范围 双手手掌相贴放在胸前，手指向下，腕关节向上运动；也