大学生情绪管理团体心理辅导方案分析.docVIP

个人收集整理 勿做商业用途 个人收集整理 勿做商业用途 PAGE / NUMPAGES 个人收集整理 勿做商业用途 ————大学生情绪管理团体心理辅导方案设计 一、团体名称 我地心情我做主 二、团体性质 结构式，封闭式，同质性，成长性小组 三、团体目标 1．帮助成员正确理解情绪对个体社会生活和身心健康所具有地意义. 2．帮助成员检省自己地情绪，了解自己地主导情绪特点. 3．帮助成员掌握调节情绪地方法和技巧，学会管理情绪，构建愉悦心情. 四、参加对象 安顺学院在校大学生 五、团体规模 8——10人 六、成员招募方式 海报宣传、自愿报名、面谈筛选 七、团体活动次数和时间 总时间为12小时，分为六次，每次2小时. 八、活动地点 安顺学院心理咨询中心（图书馆二楼） 九、领导者介绍 胡飞：女，安顺学院教育管理系08应用心理学本科班学生.为人幽默、乐观，具有一定地亲和力和组织能力，学习过心理咨询相关课程，具有一定地心理辅导理论基础和实践经验.文档收集自网络，仅用于个人学习 十、理论依据 1．情绪管理理论 情绪地管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪地表达方式，通过一定地策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定地变化，从而使人学会以适当地方式在适当地情境表达适当地情绪.文档收集自网络，仅用于个人学习 2．情绪ABC理论 这一理