科学用脑与高效学习.pptVIP

北大学生的成功“定律”与“秘密” 一群学习成绩好的人，更是学习能力强的人 一群学习目标明确的人，更是学习动机强烈的人 一群适应应试环境的人，更是在成就动机驱导下，不断追求卓越的人 ●成就动机 三.总结——没有秘密，只有规律！ 没有“秘密”。符合认识论的基本原则和中小学教育应有的科学规律：目标、起点、方向、距离、内容、方法与效果 ——不要偏离轨道 发生奇迹的学生，初中时作文考零分，后来考上北京大中文系的赵雪峰说：“翟老师的满分简快作文是一把金钥匙，为我开启了语文知识和作文兴趣的大门，引我走向通往北大的光明之路。” 树立自己的目标， 激发学习的动力： 考一个好成绩，不仅仅是家长、老师迫切的愿望。其实，更是我们在座的每一个同学的愿望。 谁不想考一个理想的大学呢？ 影响学生学习的重要因素 1、家庭教育 2、学习能力 3、教育资源 讲座主题：高中生培优之路 一、科学用脑与高效学习 ——学习能力的培养 研究表明：学习成绩的高低主要由学习能力决定的！ 二、成绩突破之策略 ——让学习起航、腾飞 认识自己的个性特征，系统而科学的学业规划、能力提升、从突破到领先的培优之路。 学习是一项系统工程 椐教育心理学大量研究表明： -----学生学习成绩好坏主要是学习能力决定的。 学 习 成 功 因 素 智力因素 非智力因素 学习的认知系统 学习的动力系统 智力因素 观察力敏锐 记忆力高效 思维力缜密 想象力丰富 注意力专注 卓越的学习力 ——打开智力大门的5把金钥匙 卓越的学习力——打开学习动力的5大推进器 学习目标——高远 学习习惯——良好 学习兴趣——浓厚 学习方法——科学 学习意志——坚强 非智力因素对学习成绩起到决定性作用！ 科学用脑与智力发展 ——认识神奇的大脑 脑科学研究，人的大脑在理论上的信息储存量，相当于藏书5000万册，大脑的潜能，几乎接近于无限。但是，到目前为止，人类普遍只开发了大脑的5％，仍有巨大的潜能尚未得到合理的开发。 换一句话说，一个人的大脑只要没有先天性的病理缺陷，就可以说他拥有可以成为天才的大脑…… 重点提示：开发脑潜能并不容易，神经生理学研究成果表明，教育和训练可以促进大脑的可塑性发展，提高学习和记忆能力。 家长需要重视孩子的智力发展，是家庭教育核心之一 。 科学用脑——1时间 不宜长时间地使用大脑。 心理学研究发现，健康儿童连续用脑30分钟，血糖浓度在120毫克以上时，大脑反应快，记忆力强，连续用脑90分钟，血糖降至80毫克，大脑的功能尚正常；连续用脑120分钟，血糖降至60毫克，反应迟钝，思维力较差；连续用脑210分钟，血糖就会降至50毫克，这时便会头昏、头痛，会暂时失去工作能力。因此，不宜长时间地使用大脑。 一般认为，中学生一次做功课或看书学习的连续时间不宜超过1小时。 科学用脑——2协同使用 多通道学习：五官并用、手脑并用。 脑科学研究表明，人从视觉获得的知识，能够记住25％，从听觉获得的知识能够记住15％，若把视觉与听觉结合起来，能够记住65％。学习时使用多种感觉器官共同参与，可明显提高学习效率。 高效记忆方式：用耳听，用口念，用手写，用脑子想，这样才能增强记忆效果。古圣先贤早已在《弟子规》：读书法　有三到　心眼口　信皆要 科学用脑——3学习内容交错 ? 3. 将不同的学习内容错开进行。 在进行学习时，不同的学习内容，会在大脑皮层的不同区域形成兴奋点。如学习算术，可在大脑皮层的某区域形成一个兴奋点；学习英文在大脑皮层的另一区域形成一个兴奋点。因此，倘若长时间学习同一内容，则必然会使大脑皮层某一区域的神经细胞负荷加重…… 如果能交错学习不同的内容，可使大脑皮层不同区域的神经细胞轮流工作，获得充分休息，以更好地学习。 科学用脑——4把握最佳时间 充分利用“最佳用脑时间”。 每个人每一天都有一个最佳的用脑时间”，有的孩子早晨脑子特别灵敏，记忆力最好，而有的孩子则晚上头脑最清醒，学习效果最佳。 了解并充分利用 “最佳用脑时间”，以提高孩子的学习效果。 科学用脑5——睡眠充足 保持充分的睡眠。 睡眠是大脑的主要休息方式，充分睡眠才能使人脑消除疲劳，保证大脑正常工作。安排好睡眠时间，睡得足、睡得好，且不让自己开夜车，以免影响身体健康与学习效率。 科学用脑——