石河子大学医学院社区护理学课件第八章 社区老年人健康保健与护理.ppt

本讲重点 1、掌握老年人的社会生活改变；联合国老年保健原则。 2、熟悉国外老年人保健措施；我国老年人保健措施；离退休综合征；老年抑郁症和老年疑病症；丧偶。 3、了解老年人的患病特点；老年人的生理心理特点；老年人健身与娱乐活动；老年人的饮食照顾；老年人的休息与睡眠；老年人的安全防护。 人口老龄化的原因 1、人均寿命的延长 2、出生率下降带来的人口老化 3、人口迁移造成的地区性人口老化 一、老年人的生理与心理特点 （一）老年人的生理特点 1、形体的变化 皮肤、毛发、身高、体重 2、感官变化 视力 听力 嗅觉 味觉 皮肤感觉 呼吸系统 循环系统 消化系统 泌尿系统 生殖系统 神经系统 运动系统 免疫系统 一、老年人的生理与心理特点 （二）老年人的心理特点 1、孤独心理：调查显示，约有60％老年被调查者经常感到内心孤独、寂寞 2、怀旧心理：留恋过去的工作（权力和能力），留恋家里的旧物品，留恋已故的友人 3、忧虑多疑：担心自己患病 一、老年人的生理与心理特点 4、牵挂心理：对子女不放心，过分思念和牵挂 5、性需求心理：老年人仍有性生活的需要，性生活能帮助老人消除寂寞、自卑感和压抑心理，增强自信，促进健康 （一）生活方式改变 1.逐渐从劳动职业生活活动中退出 2.社会政治活动明显减少，人际交往的频率显著降低,生活活动空间明显缩小 3.精神文化生活活动的内容发生明显的变化 4.家庭生活成为活动的主要内容 二、老年人的社会生活改变 （二）生活事件 丧偶 再婚 丧子 家庭不和睦 经济困窘 我国老年人再婚特征 1、老年人再婚受地区经济条件和开放程度的影响较大。经济比较发达地区老年人再婚的比例较高。 2、再婚后离婚的比率特别高。再婚后的离婚率高达70 — 80％。 3、我国的老年人再婚基本上存在着“短、平、快”现象。 4、结婚式与同居式的两种再婚模式并存。 老年人再婚的两大阻力：子女反对；世俗偏见 （1 ）怕遗产落入他人之手； （2 ）怕别人议论自己对长辈不孝，迫使长辈再婚； （3）不愿与继父或继母相处，更不愿意将来伺候继父继母； （4 ）认为长辈再婚是给自己丢了面子。 三、老年人的患病特点 患病率高 不能全面正确提供病史 起病隐袭，症状表现多不典型 疾病的并存性 易发生意识障碍 身心后遗症发病率高 一、联合国老年人保健原则 独 立 老年人应能通过提供收入、家庭和社会支助以及自助，享有足够的食物、水、住房、衣着和保健 老年人应有工作机会或其他创造收入机会 老年人应能参与决定退出劳动力队伍的时间 老年人应能参加适当的教育和培训 老年人应能生活在安全且适合个人选择和能力变化的环境 老年人应能尽可能长期在家居住 一、联合国老年人保健原则 参 与 老年人应始终融合于社会，积极参与制定和执行直接影响其福祉的政策，并将其知识和技能传给子孙后辈； 老年人应能寻求和发展为社会服务的机会，并以志愿工作者身份担任与其兴趣和能力相称的职务； 老年人应能组织老年人运动或协会。 一、联合国老年人保健原则 照 顾 老年人应按照每个社会的文化价值体系，享有家庭和社区的照顾和保护； 老年人应享有保健服务，以帮助他们保持或恢复身体、智力和情绪的最佳水平并预防或延缓疾病的发生； 老年人应享有各种社会和法律服务，以提高其自主能力并使他们得到更好的保护和照顾； 老年人居住在任何住所、安养院或治疗所时，均应能享有人权和基本自由，包括充分尊重他们的尊严、信仰、需要和隐私，并尊重他们对自己的照顾和生活品质做决择的权利。 一、联合国老年人保健原则 自我充实 老年人应能追寻充分发挥自己潜力的机会； 老年人应能享用社会的教育、文化、精神和文娱资源。 尊 严 老年人的生活应有尊严、有保障，且不受剥削和身心虐待； 老年人不论其年龄、性别、种族或族裔背景、残疾或其他状况，均应受到公平对待，而且不论其经济贡献大小均应受到尊重。 二、老年人的健身与娱乐活动 （一）世界卫生组织关于老年人健身的五项指导原则 1、应特别重视有助于心血管健康的运动，游泳、 骑车、散步、慢跑 2、应重视重量训练 3、注意维持体内运动的平衡 4、高龄老人和体质衰弱者应参加运动 5、关注与锻炼相关的心理因素：锻炼必须持之以 恒，关注锻炼时可能出现的负面情绪 二、老年人的健身与娱乐活动 （二）老年人的运动 1、根据年龄、性别、身体状况、锻炼基础、兴趣爱 好、和周围环境等因素综合考虑 2、适宜老年人锻炼的项目 3、老年人运动的注意事项 （1）运动前的准备 （2）运动中的注意事项 行走不宜过快 转头活动不宜过快 运动量不宜过大 运动时间 自我监测运动强度 三、老年人的饮食照顾 （一）饮食搭配合理，营