上海财经大学精品课程《体育舞蹈》课件：华尔兹基本动作（五）.pptVIP

第十三节 后退帚形步（动作要领） 二、教学步骤与方法 教学步骤： 1单人的单个动作的教授 2学生练习 3与舞伴配合 4配合音乐练习 教学方法： 1教师示范 2讲解动作要点与关键 3指导学生练习 4配合音乐练习 5纠正错误动作 三、课后练习 一、复习华尔兹组合 二、身体素质练习：俯卧撑10次一组，仰卧起坐20次一组，3组，一周三次 * * 学习内容： 1复习华尔兹组合 2学习后退锁步与后退帚形步 学习目的： 1增强艺术修养 2提高身体的协调性 3培养社交能力 开始姿势 1 2 3 后退锁步 保持升位，结尾下降 在侧行位置中，左脚交叉于右脚后 3 继续升 尖 右脚斜退 2 结尾开始升，脚不升 尖跟 在反身动作位置中，左脚后退 1 升降 脚底动作 步位 男 士 步 序 2-3右转1/8 在侧行位置中，右脚交叉于左脚后 3 1-2右转1/8 左脚向侧 2 开始右转 在反身动作位置和外侧舞伴中，右脚前进 1 转度 脚底动作 步位 男 士 步序 1 2 3 *