骨性关节炎—中医骨病学.pptVIP

4、关节腔注射 采用中药关节腔内注射，是近来兴起的一种治疗方法，可以使药物直达病所，起到用药少、见效快的作用。其作用机理是改善了关节周围的滑膜组织、骨组织的血液瘀滞，改善微循环和血液流变学，促进组织修复与再生。 针刀医学专家谈骨性关节炎的预防 虽然目前尚不能完全预防骨性关节炎的发生，但通过一些措施，可减少或延缓骨性关节炎的发生。这些措施包括减轻体重，尽量不穿高跟鞋，保护关节不要受到损伤，避免关节受到反复的冲击力或扭力，尽量减少做频繁登高运动。 膝骨性关节炎预后的正确做法 多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20～30分钟。尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。 不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。锻炼股四头肌功能，让股四头肌强壮有力，可减轻膝关节疼痛。 适合中老年人的锻炼方法：坐位或仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头部背屈，同时绷紧小腿肌肉，每次坚持三四秒，每分钟做10次，连续做三四分钟。每天可做三、四遍。 骨性关节炎治疗八大误区 1、盲目服中药治疗 在人们传统的中医理念中，“通则不痛，痛则不通”。骨性关节炎因为有关节疼痛，所以往往归为痹证。这种痹证通常是指外部环境，如寒冷、潮湿等原因导致的关节疾病，所以也有