青少儿营养保健.ppt

;一、各有功效的营养素;蛋白质需要量：;举例：13岁、男、体重40公斤;蛋白质摄入量不足的对策;2、红细胞元素—铁;铁的吸收和利用;3、骨骼的物质基础—钙;钙的生理功能;;科学补钙？;4、生命之花—锌;维持正常的免疫功能； 增强创伤组织的再生能力； 与维A的代谢关系密切。 ;5、屏蔽保护营养素—维A;6、保健的多面手—维生素B族;（2）维B2的生理作用;（3）维B6的生理作用;（4）维B12的生理作用; ;7、免疫催化剂—维C;8、ω-3脂肪酸（鱼油）的生理作用;亚麻酸的食物来源（g/100）;9、节氧能手—维生素E;二、何为少儿的均衡膳食？;（二）各种营养素数量充足： （三）比例适当： 例：三餐热能比：35%、35%、30% （四）搭配合理： 例：蛋白质食物+双能源 谷类+豆类 富铁食物+富C食物 脂溶维生素+油脂;合理安排少儿三餐二点;???理饮食的目的;饮食与血糖;饮食与血氧;正确选食有营养价值的零食;必需的营养素是少儿健康的需要！;三、少儿成长期需额外补充的营养素;为什麽要选择纽崔莱？;采用先进技术、严密品质管理;少儿期补充营养素的建议;祝各位朋友的下一代健康成长！