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太极拳策划书 　　篇一：太极拳活动策划书　　研究生院普及太极拳活动策划书 　　随着生活水平的不断提高，“健康第一”的思想已得到大家 　　的认可。太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，　　1978年邓小平同志曾亲笔题词“太极拳好”。它以独特的运动　　形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。　　“全民健身，首选太极”， 为了进一步在研究生院内普及传统　　保健体育项目，增强研究生的健康意识和身体素质，经院领导研　　究决定，在研究生中开展太极拳推广活动，具体事宜通知如下：　　一、活动主题　　弘扬中华文化，　　二、活动内容　　从XX级研究生起，人人会打简化二十四式太极拳，使之　　成为学院特色健身项目，深入持久地开展。　　三、实施步骤（分为三个阶段）　　（一）宣传发动和组织训练阶段　　1、制定并下发活动方案　　2、集中训练：　　（1）利用周三、周五早六点半至七点半在操场由学院组织进　　行集中训练。 （各班组织报名学习的同学，分区域进行统一培　　训）　　（2）集中训练时间：自XX年3月24日起。　　（3）训练内容及教练由院体育部负责。　　4、分组训练：　　除集中训练外，其它时间由各班负责人自行组织本班人员　　进行训练。　　（二）考核：XX年5月下旬由学生会组织有经验的教练对全　　体13级研究生同学进行太极拳考试。此次考试成绩与综合测评　　成绩挂钩，成绩在60分以上的同学综合测评成绩加三分。　　（三）训练成果展示及比赛阶段　　1、训练成果展示比赛时间：XX年5月 下旬　　2、训练成果展示比赛队：以各班为单位组队参赛，共计　　10个参赛队。　　3、奖项设置：设一等奖一名；二等奖二名；三等奖三名。　　4、比赛规程及评分细则另行安排。　　（三）深入开展及推广阶段　　1、将简化二十四式太极拳锻炼，列为师生特色健身项目，　　由学院统一组织。　　2、在广泛开展简化二十四式太极拳的基础上，对有进一步　　需求的师生，聘请专业教练，进行更深入的学习。　　四、有关要求　　1、该活动为大型集体活动，要求全院研究生无特殊情况都　　要参加。　　2、各班级负责人具体负责本班人员的训练和参赛。　　3、各班级负责人要从加强本班人员体质、培养本班人员良　　好运动习惯及增强本班人员凝聚力的高度，积极动员，认真　　组织，保证本班人员的训练时间、训练人数和训练水平。　　4、为保证普及推广质量，学院将不定期地对各班训练情况　　进行检查，并就检查情况进行通报。　　五、组织领导　　为加强太极拳活动的组织领导，学院成立专项工作领导组：　　组 长：王贺书记　　副组长：刘乐　　成 员：贾洪涛 董维 丁春丽等 　　研究生会体育部 　　XX年 3 月 21 日　　篇二：太极策划书 　　重庆安全技术职业学院 　　第一届“太极”大赛 策 划 书协办：社团联合会　　主办:院团委　　承办：太极行协会　　二0一五年五月 　　目 录  　　一、活动主题 　　二、活动背景　　三、活动意义　　四、活动时间　　五、活动地点　　六、活动流程　　七、活动总结　　八、活动预算　　一、活动主题　　XX学年春季首届太极比赛 　　二、活动背景 　　太极拳，国家级非物质文化遗产，发源于河南省温县陈家沟。是综合了历代各家拳法，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。　　太极拳蕴含着丰富的中华民族传统文化，是中国文化的一种符号象征，也促进中外文化交流的重要桥梁和纽带。太极拳具有很高的社会文化价值和武术价值，对于弘扬中国传统文化、提高人类的思想素质。为了充分体现中华名族的传统美德和高尚的道德情操，提高大学生的思想素质，加强道德修养，提高大学生对中国传统的兴趣。　　三、活动意义　　为达到太极行协会“强身健体，以武会友，传播文化”的宗旨。团结我校的太极拳爱好者促进太极拳运动的发展、普及与提高；实施全民健身纲要，丰富学生的体育文化生活。　　太极重意不重形，可以养性，阴阳相结合。万物有阴阳，在我们的生活里也是一样的，有太阳就有月亮，而太极正是阴阳结合的功夫，练习太极，知太极真意便可明白生活中的一些道理。太极本是道家功夫，最重养性，而这个性便是说的性格，人性。　　太极拳以静心养性，是动中求静的运动方式，做为一种高情感活动是非常可取的。太极拳以其绵缓斯文的运动风格，容易增加人与人的和谐相处的观念。太极拳运动，虽不是一副药到病除的“药方”，但你若持之以恒地坚持，就能成为药到病除的“妙方”，对人类的生存、生活都有积极的意义;以“松静自然”“舒缓自如”为特点的太极拳极有利于人