课件：肌肉拉伤常导致慢性肌腱炎.pptVIP

這種骨折通常難於診斷，必須靠特殊的檢查，如骨頭掃瞄及局部透視放射線檢查。治療方式包括停止跳舞及柺杖使用，直到症狀改善，或由放射線結果顯示骨頭已癒合為止，有時候重複進行骨頭掃瞄是有必要的。物理治療可採水療法，柔軟度必須在重新訓練前恢復，方可避免復發。 1.原因： 通常由於緊張、恐懼、過勞、體力透支、低血糖、疼痛、見血或見奇景怪物，或由疾病引起。 2.症狀： 症狀包括噁心、頭昏眼花、面色蒼白、呼吸表淺、心跳加快、全身出冷汗、肌肉鬆弛、周身無力，有時意識不清或突然暈倒在地,這些都是虛脫的症狀。 1.原因： 需要注意的是虛脫與休克不同，有時兩者症狀相仿，但虛脫發生較突然，持續時間短，可迅速矯正；而休克則是因有效巡迴血量銳減導致重要生命器官（腦、心、肺、腎、肝）嚴重缺血、缺氧的綜合症。 2.症狀： 頭暈、面色蒼白、出冷汗的症狀，但患者會有肢端濕冷、脈搏微弱、神志模糊、煩躁不安或表情淡漠的症狀，其性質和後果都比虛脫嚴重。 3.急救處理： 虛脫主要是因腦部供血不足所引起的一種急性症候群，如果處理不當，強行被人扶掙扎著行走會加重病情，甚至出現生命危險。 不要移動虛脫患者，讓其就地頭低腳高躺下，身上加蓋衣服或毛毯，有利於血液回流，給心、腦供血創造有利條件。可能的話可給予溫熱茶水或糖水飲用。通過以上處理，大部分人能夠逐漸自行恢復。 虛脫可以就地進行處理，休克需儘快送往醫院搶救。 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 * * 可编辑 一般可分為「非開放性」及「開放性」傷害，可能情況包括肌肉、肌腱、韌帶的拉傷、扭傷，或骨折、脫臼。 1. 慢性運動傷害： 如因扭傷、拉傷、挫傷等原因，以致肌腱、韌帶、肌肉、甚至關節骨骼受到傷害，造成局部疼痛、紅腫、瘀血等症狀。一般以扭傷最為常見，如果處理不當，很容易造成反覆再發性扭傷，亦即慢性運動傷害。 2. 急性肌肉傷害： 舞者經常是整年都在跳舞的，但也有可能因為受傷或生病導致很長一段時間不上課也不練習。這將導致肌肉的僵硬，喪失韌帶及肌腱之柔軟度。重新跳舞後很可能因為缺少體適能及心理的調配，很容易導致急性肌肉傷害。 2. 急性肌肉傷害： 最常見的急性肌肉傷害是腿部屈曲肌肉和髖關節附近之內收肌。股二頭肌也可能被拉傷，導致腿部遠端後外側疼痛。內收肌拉傷可能發生於恥骨之起點，症狀幾天之內就可能發生，診斷容易。通常在特定地方有壓痛，而髖部之內收及屈曲動作經常會引起疼痛。 2. 急性肌肉傷害： 治療包括消炎止痛劑與冰敷，有時必須完全休息約三至五天。重要的是舞者必須瞭解，肌肉之拉傷常源自一段時間不活動，因此舞者於治療期應保持一定的活動量，並牢記柔軟度之維持是復健工作中很重要的一部分。 3.肌腱炎及肌肉炎： 肌肉拉傷常導致慢性肌腱炎，軟組織痛的症狀可能伴隨著霹啪響聲。髖關節最強的屈肌腸腹肌常會發生；慢性肌肉炎發生時經常是雙側的，舞者可能感覺兩側鼠蹊部有霹啪聲。經常是一大早發生，而當熱身開來，症狀即消失，而課後的一個小時又會出現，一般不影響舞蹈訓練 。體檢常發現縫匠肌之緣頭沿著股骨之外緣會有壓痛，症狀治療包括熱敷，消炎止痛劑，及柔軟度之加強。 4.滑液囊炎： 滑液囊炎通常發生於股骨之大轉子，有時會發生於髖關節囊之前面，症候包括痛及壓痛。通常發生是由於休息期間的缺少活動，不當的熱身或不良的技術，或發生於角色改變，突然增加的訓練量或沒有監督下嘗試新舞技。治療方式包括止痛消炎劑、熱敷、外展肌及外轉肌之強化。滑液囊炎經常很短暫，只幾天的症狀，然而有的時候會延續約二、三星期。 5.彈響聲： 通常發生於髖關節附近，是張肌肌膜滑過大轉子拍打到附近組織而發生。年輕舞者常在跳躍著地時產生聲響，但骨骼通常無異常；髖部往前屈曲，然後伸直也有可能產生聲響及疼痛；而當肌腱再滑回過大轉子時，骨盤被迫前凸，舞者會有髖脫位似的感覺。診斷需觀察跳躍的過程：當舞者彎曲或伸張髖關節時，將手置於大轉子將可感覺韌帶之滑動。 5.彈響聲： 治療方式包括強化外展肌及伸肌，雙側同時進行柔軟度之加強。當柔軟度大幅改善，熱身及舞技正確，症狀則可能消失。另外彈響聲也可能發生於鼠蹊部之深部：當腳從屈曲外展、外旋之姿勢，將膝關節伸直時就可能發生。髖關節於屈曲四十五度時，是響聲最可能產生的角度，由於腸腹肌滑過髖關節之前面，響聲源由前便可觸覺。 6.神經炎： 舞者一般都較輕瘦，沒有很多体脂肪組織，因此劈腿時，坐骨神經就有挫傷拉傷之危險：臀部著地時，坐骨神經可能因挫傷而有局部壓痛及異常感覺。疼可能沿著髖部之旋轉肌延伸到大腿後面。治療包括伸展、熱敷、消炎止痛劑及減少訓練量，通常六至八個星期可復原。 7.常