课件：自然生物疗法益生菌保健与使用指南.pptVIP

10.2 缓解自闭症与减轻焦虑和抑郁症 自闭症：重金属中毒（汞）的一种表现，其外，肠道出现问题，未被消化的化学物质，包括重金属和其他有害物透过肠道内层最终进入血液循环从而使消化道和大脑之间产生联系，有毒成分释放毒性时表现之一也是自闭症。 治疗方法：益生菌具有解毒能力，虽然不是直接治疗，但能有效睇缓解症状。 10.3 保护肝脏和肾 肝和肾缺陷，会导致毒素在血液中积累，益生菌的使用可减低肝和肾内细菌毒性的产生。 例：酒精肝硬化病人，一组使用双歧杆菌和嗜酸乳杆菌混合制剂，一组只使用利尿剂，几个月治疗后前者体内的氨水平下降且精神状态和心理素质都得以提升。 10.4 维护吸烟者健康 乳杆菌类的益生菌补充剂可减轻吸烟者的血管的受伤状况。 第十一章 膳食纤维与益生元 11.1 膳食纤维的概念与功用 11.2 益生元的概念与功用 11.3 不同的益生元及其基本特性 11.1 膳食纤维的概念与功用 定义：膳食纤维是在哺乳动物的消化系统内无法被酶消化植物细胞成分。 功效： （1）吸水性强，具有膨胀润滑作用，能增加排便，促进肠壁蠕动。 （2）吸收并降低体内的胆固醇及“肝肠循环”的胆汁酸。 （3）降低结直肠癌的发生率。增加排便数量，进而缩短有害物质在肠道的停留时间。 （4）作为肠内有益菌的食物，可改善肠道菌群平衡。 （5）能与阳离子结合或置换，促进钠的排除，具有降血压的功效。 （6）