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怎样恢复动力 亲爱的生活骇客（LifeHacker）， 最近我完全没有动力去做任何事情。工作时很难完成任务，而在家时则更糟糕。我的房间里面一团糟，我不再煮饭，也没有办法维持健康的饮食。我并没有感觉到绝望或任何的不高兴——我只是非常的没有动力。有什么办法能恢复我的动力吗？ 真诚的， 陷入危险的没动力的人（Dangerously Demotivated，下文缩写成DD） 亲爱的DD， 失去了动力是个挺麻烦的问题，因为很多因素与此有关。不过让你恢复动力的最简单的方法就是去做你想要做的事情。这个问题通常是：当你没有足够的精力和足够强的意志力去开始一项具体的任务时，你的动力通常会转移到一些相对不需要费太多精力的事情上，比如吃和玩上面。你可能注意到了，过度的沉迷和放纵，只会让事情变的更糟。那么你该怎么做呢？首先，我们要找到让你缺乏动力的原因，然后寻找一些方法，让你恢复动力。 社交上被排斥会抹杀你的动力 使你的动力衰竭的原因有不少。David McRaney，关于人类行为《You Are Not So Smart》一书和博客的作者，谈了很多原因。有一个研究要求一群学生互相接触，然后在一张纸上列出他们愿意与之工作的人。不过随后的实验中，研究人员并没有理睬学生们的选择，而是随机告诉其中一些人被选中了，而告之剩下的那些人他们没有人要。不出意料的，被拒绝的学生们很不高兴