游泳安全教学教案.docVIP

PAGE PAGE 1 游泳注意事项及安全提示教学提纲 教学类容 游泳基注意事项及安全提示 教学地点 一年级一班教室 教学时间 XX月XX日下午班会课 教学 目标 1、了解学习游泳的好处。 2、了解游泳前的准备及注意事项。? 3、预防溺水事故发生，懂得遇到溺水事故时自己能做什么。 重点 难点 教学重点：让学生怎么预防溺水事故发生，懂得遇到溺水事故时自己能做什么。 教学难点：要求学生能终身记住玩水要注意安全。 教学过程与 内容 一、了解班上会游泳的人数（五分钟） 1、导语：同学们，知道我是谁吗？不知道吧，我是一条会飞的鱼，当然这是我的网名，但在游泳池里，我就是一条会飞的鱼，因为我游得快。当然我也是你们同学XXX的爸爸。今天受X老师的邀请，我来和大家一起学习游泳的注意事项和安全提示。 2、同学们，你们哪些同学学习过游泳，会游泳的同学请举手。那么会完整游100米的同学有吗？ 通过提问，了解同学们学习游泳的状况，调动同学们的积极性和注意力，向同学们讲解为什么要完整游100米的重要作用。 能完整的游100米是检验学生的技术、耐力（或力量）的基础标准。 二、介绍游泳的好处（五分钟） 游泳是夏天最好的运动，水里的清凉让人享受，同学们当然就更喜欢玩水，你们知道为什么要学习游泳吗？ 1、掌握一种必需的生存技能。 2、增强抵抗力 游泳池的水温常为26度到28度，我们人的体温是多少度？对，是大约36.5度左右，那么我们在水中浸泡散热快，耗能大。经常参加游泳的人，抵御寒冷不容易感冒。 3、加强心、肺部功能呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。 4、游泳可以锻炼人的意志，促进心理健康和专注力发展。 5、有乐趣的在水里玩耍（水球、海上浮潜、划船、打水仗） 三、游泳装备（三分钟） 游泳装备的准备（游泳眼镜、游泳帽、泳衣、浮板等） 四 游泳注意事项（十分钟） 游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌 1、忌饭前饭后游泳 空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 2、忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 3、忌在不熟悉的水域游泳 在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。 4、忌长时间曝晒游泳 长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。 5、忌不做准备活动即游泳 水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。 容易抽筋。 6、忌游时过久 游泳持续时间一般不应超过1．5—2小时。 7、忌酒后游泳（大家一定要提醒自己爸爸不要酒后驾车，更不要酒后游泳） 8、不要在游泳池四周打闹 9、切勿跳水 有的孩子喜欢在池边跳水，认为很刺激，认为很好玩，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。 10、防止腿抽筋 初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候家长与孩子都不要紧张，要立即让孩子停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，让孩子逐渐适应水温，然后再下水游泳。 11、不让孩子离开家长的视线 因玩水，忘记了老师、家长的忠告。所以孩子游泳时，家长必须随时留意，以确保孩子的安全。即使孩子学会了游泳，或者所在的区域看起来比较安全，家长还应时时将视线放在孩子身上，这样，才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。 12.池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。 五、容易发生溺水事故的情形（十分钟） 近年来，我国游泳溺水伤亡事故呈逐年增加之势。据统计，我国每年14岁以下的少年儿童因溺水而死亡者达11万人之多，占青少年死亡人数的第一位。这跟游泳者本身缺乏游泳安全知识有直接的关系。因此，今天我们在这里学习游泳的安全知识是不是非常的有必要？ 1、不小心从池边、岸边落入水中 学生外出春游或秋游中，野外的水库、池塘较多，学生玩耍时看见水中有鱼、蝌蚪、小青蛙等，很自然想去抓，这时很容易发生溺水事故。 提议：中小学生外出春、秋游时应每班配备一名救生员。 2、在水中滑倒后，站立不起 水中滑倒往往是浅水区域，也往往是不会游泳的小孩，特别是在水库、坡度很大，小孩下水很容易滑倒，一旦滑倒后站立不起，很易溺水。 3、身上的浮具脱离或破裂漏气，沉