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第一节 羽毛球运动的基本组成;第一节 羽毛球运动的基本组成;比赛方式;比赛方式;比赛方式;比赛方式;比赛方式;第一节 羽毛球运动的基本组成;第二节 羽毛球运动的基本技术;图3;二、站位与击球
站位—运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。可分为:
1.受限制位。如:发球、接发球时运动员的站位,就必须按要求站在规定的区域内(左半区或右半区);
2.不受限制位。可根据自己或同伴(如:双打)的需要而选择的站位。
击球—是指运动员挥拍击球时,拍与球接触的一刹那。可分为:
1.右半区击球和左半区击球;
2.前场击球、中场击球、后场击球;
3.上手击球、下手击球。;三、持拍手与非持拍手
1.持拍手——是指握着球拍的手。
在羽毛球运动中,如正、反手技术;正、反手击球等术语。
2.非持拍手——是指没有握拍的手。
非持拍手的功能主要是在发球时用来持球、抛球;在击球过程中用来平衡身体,以便更有效地击球。
;四、击球的基本线路
击球线路——是指球被运动员击出后在空中运行的轨迹和场地之间的关系。
根据击球运动员站的不同位置(左、中、右),每个位置可分别击出直线、中路、斜线等主要的基本线路,又可派生出九条线路来。所以在学习羽毛球的过程中,只要掌握了其规律,对训练、比赛都是大有益处的。; 五、羽毛球击球质量的五大要素
1.击球的力量;
2.回球的速度;
3.球的弧线;
4.球的落点;
5.击球动作的一致性。; 六、羽毛球技术结构
大致可分为两类:判断技术结构和动作技术结构。
1.判断技术结构是:
看是前提,综合分析是关键。
2.动作技术结构是:
选位是前提,引拍击球是关键。;第一节 羽毛球运动的基本组成;;;;第一节 羽毛球运动的基本组成;第四节 发球的基本方法;第四节 发球的基本方法;第四节 发球的基本方法;第四节 发球的基本方法;第四节 发球的基本方法;第四节 发球的基本方法;第四节 发球的基本方法;正手发球;正手发球;第一节 羽毛球运动的基本组成; 第五节 羽毛球接发球的技术
一、单打站位
单打站位一般是在离发球线1.50米处。站在右发球区靠近中线的位置;在左发球区则站在中间的位置。这样站主要是防备对方直接进攻反手部位。一般左脚在前,右脚在后,双膝微屈,收腹含胸,身体重心放在前脚上,后脚脚跟稍抬起。身体半侧向球网,球拍举在身前 两眼体视对方。; 二、双打站位
由于双打发球区比单打发球区短0.76米,发高远球易被对方扣杀,所以双打发球多以发网前球为主。接发球时要站在靠近前发球线的地方。双打接发球准备姿势和单打的接发球姿势基本相同。只是身体前倾较大,身体重心可前可后,球拍举得高些,在球飞行到网上最高点时击球,争取主动。但要注意对方在右场区发平快球突袭反手部位。
上图示:双打比赛开始的发球站位
下图示:双打比赛开始双方站位; 三、平行站位法
防守站位
当队友或自己打高远球时,要快速平行分站两边,做好接杀或接、吊球的准备;
注意当由前后站位转为平行站位时,在前者先选择近边后退,在后者见前位者后退则迅速补位至另一边场区,长时间配合的双打选手拥有很好的默契时,两人是可以同时分边移动的,这样站位的变化会更加迅速。有时后位者站位较偏一边,则前位者要往根据队友击球情况选择向另一边后退,后位者直接上前即可。; 四、前后站位法:
进攻站位
??? 当对方回打高远球或挑高远球时,球飞往哪一边由接近者后退准备接球,另一队友要先上前至距离中线前端处一步距离位置准备。
当后位接球者杀球或吊网前球,球一过网,在前位者须迅速举拍准备封网,需注意封网者站位应稍偏向自己队友一侧,且位置不可太贴网;若打高远球则速恢复防守站位。; 五、接发各种来球
对方发来高远球或平高球时,可用平高球。吊球或杀球还击。一般来说,接发高远球是一次进攻的机会,还击得好,就掌握了主动。一些初学者常因后场技术没掌握好,还击球的质量较差,以致遭到对方的攻击。;第一节 羽毛球运动的基本组成; 第六节 羽毛球运动中的合理击球技术
一、击球技术分???
羽毛球比赛时,运动员的每一次击球动作,都是从站位准备开始,在判断对方来球的路线、落点后,快速起动,移动到击球位置击球,然后做下一次的击球准备。
二、基本技术环节
A.站位、准备。
B. 判断、起动。
C.快速
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