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目录 TOC \o 1-3 \h \z \u 时间管理课程 1 第一讲 时间管理及其发展 1 一、时间 1 二、时间管理 2 三、时间管理的发展 5 第二讲 提高个人成效的方法（上） 8 一、 优先管理法 8 二、艾维李的效率法 11 三、一周时间运筹法 12 第 三讲 提高个人成效的方法（下） 13 一、办公室的5S 13 二、计划的杠杆原理 15 三、快速提高个人成效方法 16 四、时间管理法则 18 第四讲 时间管理降龙18掌（上） 19 第五讲 时间管理降龙18掌（下） 24  时间管理课程 第一讲 时间管理及其发展 一、时间 时间的定义： 从过去通过现在直到将来，连续发生的各种各样事件的过程所形成的轨迹。 时间的特征： 时间具有不可再生性。 时间不同于可再生的植物，它一旦逝去，就不会再次出现。 供给毫无弹性（不能伸缩性）。 时间既不能拉长也不会缩短，它以同样状态存在着。 无法蓄积（不能停滞性）。 无论过去现在还是将来，时间都以同样的速度前进，不会停止。 无法取代（不能替代性）。 时间绝无仅有，不可替代。 无法失而复得（不可逆转性）。 任何人任何事物都不能阻止时间前进的步伐。 时间的意义 时间本身不能解释自己，只能通过事件来描述。它在事件的发展过程中起着非 常大的作用。使时间具有意义的要素是事件。 时间和事件有非常密切的联系。时间本身并没有任何学习的意义。要使时间具有意义，就一定要把时间和事件的选择以及事件的控制联系起来。 时间的管理是单位时间内要选择的事件时间本身不能够被管理，时间的管理说到底是对单位时间内事件的管理，离开事件的管理就谈不上时间的管理。 时间因为事件的不同而变得意义不同。有的人重要是因为他选择了重要的事件去做，有的人不重要是因为他选择了不重要的事件去做，单位时间内选择事件的不同，造成了人和人之间的差异。 对于每个人来讲时间具有的公平性。时间是绝对公平的，它的公平性在于对于每一个人来说都是以同样的速度度过的，无论年老年少，无论职务高低还是财产多少。时间是世界上最公平的资源，任何人每一天所度过的时间都完全相同。在相同的时间内每一个人都在选择自己想要做的事情，人和人选择的事情不同，导致了人和人之间生活质量的差异。 每个人怎样利用时间并不相同。时间对于每个人都很公平，每一个人利用时间的方式又不尽相同。利用时间的方式离不开事件的选择和控制，而事件的选择和控制决定了生活的质量。 对要做事情的选择就是对事件的控制。时间的公平性以及人的主观能动性决定了每个人都有可能选择自己要做的事情。在单位时间内，人们可以选择去做事情，也可以选择不去做事情；可以选择做这件事情，也可以选择去做那件事情。 选择以及控制事件决定生活的质量。对事情进行选择或者说对事件进行控制时，不同的人有不同的做法。在单位时间内，有的人选择积极的学习和工作，有的人选择饱食终日自甘堕落。显然这两种选择最终将造成两种截然不同的生活方式和生活质量。 4、事件的控制 时间的意义在于人们所选择和控制的事件。要对事件进行有效的控制就必须对事件 有所认识。并非所有的事件都能控制，根据这个标准，可以把事件分为两类，一类是能 够控制的事件，一类是不能够控制的事件。 能够控制的事件 能够控制的事件有很多，例如学习、工作、吃饭、穿衣等等。 能够控制的事件的特征：与个人密切相关，可以因个人的意志和行为而改变 不能够控制的事件 不能控制的事件大的方面包括自然规律、生命现象、历史规律、社会变革等；小的方面包括社会风俗、法律法规、公司章程、企业文化等。 不能控制的事件的特征：它的产生发展和消亡不以某一个人的意志为转移，不能以个人的意愿选择有还是选择无。人们只能在认识它、适应它的前提下选择能够控制的事件。 二、时间管理 时间管理定义： 在日常生活中始终如一、有的放矢地使用行之有效的方法，组织管理好自己生活的方方面面，最有意义、最大限度地利用自己所拥有的时间，这就是时间管理。时间管理不仅仅是工作的管理，也包含着业余时间的管理；不仅仅是在企业里的管理，同时也包含着家庭生活、业余时间、业余爱好的管理。也就是说，时间管理应该是包含着生活中所有时间的合理利用和支配。 时间管理这门课程也可以称作优先管理。这门课程非常普遍，已经延续了四代，现在讲的是第五代时间管理。第五代时间管理的意义在于使我们实现个人效益和社会效益的同时，还能够享受更加舒适的生活。 【案例1】 水桶效应的分析 一个用不同长度的木板拼成的水桶，其存水量的多少不是由最长的那块木板决定，而是由最短的那块木板决定的。因为，水桶里的水位到最短的那块木板的边缘就会溢出，水位就不会再增长。长木板也因为短木板的局限，不能发挥更大的作用而变得多