规划教材心理应激与心身疾病.ppt

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? * * ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? * * 护理心理学基础 全国高职高专护理类专业“十三五”规划教材 第五章 心理应激与心身疾病 目录 第五章 心理应激与心身疾病 第二节 心理应激与健康 一、心理应激与健康的关系 二、心理应激与应激障碍 三、心理应激的调控 一、心理应激与健康的关系 （一）心理应激对健康的积极影响 1．适度应激是人成长和发展的必要条件 2．适度应激是维持正常心身功能活动的必要条件 第二节 心理应激与健康 一、心理应激与健康的关系 （二）心理应激对健康的消极影响 1.过度的应激能直接引起生理和心理反应,使人的心身功能和社会活动出现障碍 2．持久和慢性应激导致心身疾病，加重已有的精神和躯体疾病 3．长期的不良应激引起心身疾病 第二节 心理应激与健康 二、心理应激与应激障碍 应激障碍又称应激反应综合症，是伴随着现代社会发展而出现的病,直到近些年才受到世界各国的注意。 应激障碍主要包括急性应激反应、创伤后应激障碍、适应障碍三大类。 第二节 心理应激与健康 二、心理应激与应激障碍 （一）急性应激反应（ASD） 急性应激反应（ASD）是指急剧、严重的精神打击，刺激后数分钟或数小时发病，持续数小时至一周，1个月内缓解主要表现为意识障碍，意识范围狭隘，定向障碍，言语缺乏条理，对周围事物感知迟钝，可出现人格解体，有强烈恐惧，精神运动性兴奋或精神运动性抑制。 急性应激反应的治疗首选心理治疗。 第二节 心理应激与健康 二、心理应激与应激障碍 （二）创伤后应激障碍（PTSD) 创伤后应激障碍（PTSD)又称延迟性心因性反应。是指在遭受强烈的或灾难性精神创伤事件之后，持续3个月以上，数月至半年内出现的精神障碍。如创伤性体验反复重现、面临类似灾难境遇可感到痛苦和对创伤性经历的选择性遗忘。 根据目前的循证医学，心理治疗是根治PTSD最为有效的方法，常用于PTSD的心理治疗有认知行为治疗、催眠治疗、眼动脱敏再加工、精神分析疗法等。 第二节 心理应激与健康 二、心理应激与应激障碍 （三）适应障碍 适应障碍是指在易感个性的基础上，遇到了应激性生活事件，持续1个月以上，出现了反应性情绪障碍，适应不良性行为障碍和社会功能受损。通常在遭遇生活事件后1个月内起病，病程一般不超过6个月。 心理咨询、心理治疗、危机干预、家庭治疗、团体治疗等均可用来治疗适应障碍。 第二节 心理应激与健康 三、心理应激的调控 （一）控制应激源 （二）学会换位思考 （三）改善应对水平 （四）适度的期望水平 （五）适时的接受帮助 第二节 心理应激与健康 小结： 同学们，通过对本节的学习，掌握心理应激对健康的影响，以及心理应激的调控。 通过学习，我们学会当机体处于应激状态下，学会如何调控，提升心理健康水平。 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? * * ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? * *