自我口腔保健概述1牙刷牙膏的选择2刷牙方法33刷牙的误区及注意.ppt

自我口腔保健 口腔疾病对全身健康的影响 口腔健康是全身健康的基础，患了口腔疾病，不仅对口腔内产生不良影响，而且影响全身健康。 龋病引起的疼痛、严重的牙周疾病、软组织病损或是不良修复体都会直接影响饮食，进而影响到营养状态。关于牙齿缺失与营养关系的研究也提示，牙齿越少，营养摄入的质量越差，更在某种意义上潜在地增加了患严重系统疾病的危险性。口腔疾病及其致病菌还可以引起或加重心脑血管病、糖尿病、肺炎等其他疾病，成为许多具有极高死亡率的疾病的重要诱因。 口腔疾病对全身健康的影响 1、口腔疾病对心脏的危害：可能引发或加重某些心脏病。 2、口腔疾病与糖尿病的关联性：糖尿病患者出现中等程度牙周病的比率是正常人的2.1倍，出现严重牙周病的比率为正常人的3.1倍，推断牙周病容易使人患糖尿病。 3、口腔疾病对孕产妇的危害：牙周疾病史一个导致低体重婴儿出生的多种危险因素之一：母亲牙龈疾病感染胎儿，会使婴儿罹患先天性心脏病，还可能影响婴儿大脑发育。 4、口腔疾病与吸入性肺炎的关系：肺炎诱因80%是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物，而这些分泌物大多是来自口腔疾病。 5、口腔疾病对神经内科疾病的影响：牙髓炎、阻生牙、先天性或发育过程中引起的咬合不良、不适当的假牙、咬硬物用力不当及习惯性单侧咀嚼等，均可引起顽固性偏头痛和持续耳鸣，严重者可致传导性耳聋。 口腔疾病对全身健康的影响 龋病和牙周病是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病，治疗起来比较复杂，花费的时间和费用也比较多。这两大疾病主要是由牙菌斑引起的。因此，通过自我口腔保健盒专业口腔保健清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。 1、漱口：要提醒大家的是，使用漱口水前要先用清水漱口。三餐后先含一口清水，反复漱洗口腔的各个部位，尽可能清除掉食物残渣和软垢，然后再用漱口水漱一分钟左右。 2、刷牙 3、牙线、牙间刷辅助清洁牙间隙 刷牙(toothbrushing) 刷牙是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。 作用 牙菌斑是牙周病的始动因子，因此牙周病治疗首先应该清除菌斑和预防菌斑的再形成。在基础治疗阶段，应该明确医生和患者在牙周病治疗过程中各自的责任。医生应该尽量消除或减少引起菌斑滞留、生长、再形成，影响患者实施口腔卫生措施和促进牙周疾病进展的因素。患者应该负责龈上菌斑的日常清除和控制工作。而刷牙是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发最主要的手段。 牙刷的选择 三排八竖 尼龙丝牙刷：弹性好、耐磨、经久耐用、干的快。 软毛牙刷：柔韧易弯曲，进入龈缘以下和牙间隙清除菌斑 波浪形刷面：增加去除牙菌斑的效力 刷柄：足够硬度、强度 电动牙刷：适用于生活不能自理的弱智儿童或手功能障碍者 半岁～2岁：乳牙萌出阶段，指套型牙刷 2～4岁：乳牙阶段，卡通牙刷柄的小头软毛牙刷。 5～7岁的儿童开始萌出第一恒磨牙，末端刷毛长的牙刷 8岁以上的儿童进入混合牙列时期，口腔清洁难度加大，可选择交叉刷毛和有末端动力刷毛的特殊设计。 牙刷的保管 刷牙后，牙刷毛间往往粘有口腔中的食物残渣，同时，也有许多细菌附着在上面。因此，要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，置于通风处充分干燥，牙刷应每人一把以防止交叉感染。对于集体生活的儿童，应该有专人负责儿童牙刷的清洁工作。尼龙牙刷不可浸泡在沸水中，更不能用煮沸法消毒，因为刷毛受高热易弯曲变形。 牙刷的更换 牙刷用旧后刷毛卷曲不仅失去清洁作用且会擦伤牙龈，应及时更换。牙刷依靠刷毛末端与牙面接触产生剪切力来清除牙菌斑，但临床试验结果表明，正常使用三个月后，刷毛的机械强度会有一定程度的降低，这样的刷毛在正常刷牙压力下就容易弯曲，使得刷牙时刷毛的弯曲部分而非刷毛末端接触牙面，清洁效率会因此下降。 牙膏 牙膏是辅助刷牙的一种制剂，可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。如果在牙膏膏体中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌药物、控制牙石和抗敏感的化学物质，则分别具有防龋、减少牙菌斑、抑制牙石形成和抗牙齿敏感的作用。成人每次刷牙只需用大约1克（长度约1厘米）的膏体即可。目前我国市场上出现的牙膏大致可以分为普通牙膏、功效牙膏二大类。 功效牙膏 1、防龋功效: 牙膏防龋功效主要是通过抑制牙齿脱矿或促进牙齿再矿化作用，达到控制龋病形成，或通过减少菌斑细菌及其产酸性以达到防止龋病发生的作用。具有防龋功效的牙膏主要是含氟牙膏的，含氟牙膏的推广使用对减少人群的龋病发病率有确实的效果。在牙膏中应用的氟化物主要有氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡和氟