五年级体育下册 400米耐久跑 游戏；跳进去拍人教案.docVIP

Page 3 400米耐久跑? 2.游戏；跳进去拍人 教材 1.400米耐久跑? 2.游戏；跳进去拍人 教学任务 能知道400米耐久跑的正确方法；能记住游戏方法和规则。 初步做到跑时动作协调、轻快，呼吸有节奏，跑的持久；能勇敢顽强的进行游戏。 练习中能勇于克服困难，培养坚持到底的顽强意志。 课的结构 （分） 教 学 内 容 组? 织? 教? 法 运动负荷 次数 时间 （秒） 强度 开始准备部分 5 一课堂常规： 1体育委员整队 ? ? ? ? ? ? 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 二队列队形练习： 1立正、稍息 2向左（右）看齐 3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 徒手操： 完整练习1-7节 跟随口令节拍，动作协调一致。 充分活动各个关节。 一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 ? 要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。 ? ? ? 三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2 6 2 ? ? 4*8拍 50 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 60 ? ?