课件：从社区心理卫生谈忧郁与心理治疗.ppt

關於情緒的整理與安置可以做的是… 關於情緒的調適與轉化可以做的是… 溝通與分享（溝通性遊戲盤的使用） 自我整理 人際溝通 生命經驗分享 互動經驗的累積 分享交流的體會 同理與被同理的機會 問題的思索與解決 問題的確認 對焦的思索 方法策略的建構 試行與評估 溝通性紙盤遊戲 紙盤遊戲介紹 [探索心] [闔家歡] 內在抽象的複雜情緒感受可以被具象化處理時，這種整理、表達、看見、抒發的過程讓情緒轉化與成長得以發生。 結 語 謝謝各位的聆聽與參與！ THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 憂鬱症 情緒高 情緒低 |?重鬱發作期?| |?重鬱發作期?| 時間線 雙極型情感疾患(躁鬱症)  情緒高 情緒低 時間線 情緒自我監控與照護是 讓情緒維持在正常範圍 與表現模式之內 而不是害怕擔心負向的情緒 青少年憂鬱的可能發展 有60 ~70 %青少年憂鬱症會持續到成人(Oldehinkel, Wittchen, Schuster, 1999). 20 ~ 40%的人五年內可能發展成為雙極性情感疾病(Kovacs, Akiskal, Gatsonis, Parrone, 1994 ) . 常見兒童青少年求助問題類型 ＊ 情緒困擾 ＊ 行為問題 ＊ 人際與社交問題 ＊ 親子關係與衝突 ＊ 學習問題 憂鬱社會心理治介入 態度冰三角理論： 有效職能由知識、技巧、 態度所構成 態度冰三角理論 知識 技巧 態度 努力看自己最有影響力的一面 支持關懷是穩定情緒良藥 情緒管理的可用方式 情緒管理的可處理面向 表達性治療的簡單概念 What is it? When do we need it? Who can use it to whom? How do we use it? THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 多元媒材的運用 遊戲、活動、繪畫、戲劇、藝術、 音樂、舞蹈、文字、想像、儀式 等等方式 信 念 每個人都具有生命的創作力，可以透過不同的方式表達獨特的自己，經歷表達與自我理解，個人累積的經驗可以整理與重構，進一步為困局找到出口或是提升了個人的成長。 ? ＊ 講、聽、看、陪 ＊　 對外的表達與溝通: 以多重管道作為非語言溝通的媒介。透過心象表達的藝術產品，配合語言的聯想和解釋，協助當事人領悟及解決情緒的問題 對內的整理與紓發: 透過藝術表達過程，以藝術活動的力量減緩個人內在的衝突和與社會環境間的衝突，改變認知、宣洩情感和昇華情感 作用：在活動中認識自己與他人 1. 釋放被語言文字所壓抑的情感經驗 2. 提供不同的表達管道 3. 增加不同向度的覺知和理解 4. 重新接納與整合 創 造 力＊ 運用媒材不可或缺的能力 方法 vs. 智慧 動機 vs. 美感 內容 vs. 形式 從構想 → 執行 → 成品 　　＊賴聲川的創意學（天下出版） 經濟學家康特(Rosabeth Moss Kanter)： 創意就像用萬花筒看世界， 你看完一套元素，跟大家看到的一樣， 但你能夠重新組合這些漂浮的片段， 成為全新而誘人的可能性。 有效率的領導者(治療師)具有這能力 遊戲與活動的運用 在自由安全的氛圍中做原本的自己 在遊戲中人才是完整的自我 有東西（媒材）玩是建構溝通的橋樑 媒材提供安全投射的客體 遊戲活動的教育功能運用 智能性 體能性 策略性 投射性 休閒放鬆 遊戲／活動內容設計 角色扮演遊戲／活動 冒險遊戲／活動 策略遊戲／活動 戰略遊戲／活動 益智遊戲／活動 動作遊戲／活動 模擬遊戲／活動 運動遊戲／活動 競速遊戲／活動 休閒遊戲／活動 情緒卡的使用 協助多元多重情緒的 辨識、表達、整理、抒發 情緒是輔導經常需工作的主題 情緒的辨識與指認 情緒的表達與抒發 情緒的整理與安置 情緒的調適與轉化 工作的對象 一般的情緒 個人的情緒 他人的情緒 團體的情緒 關於情緒的辨識與指認可以做的是… 關於情緒的表達與抒發可以做的是… 可编辑 從預防兒童青少年憂鬱談情緒管理與情緒卡之應用 高 淑 貞 彰化師大輔導與諮商學系教授 大 綱 統計數據的省思 憂鬱情緒的認識 情緒管理的面向 表達性媒材的使用概念 情緒卡的使用 結語 統計數據的省思 憂鬱症好發在人生中最有用的青年期至壯年期，女性約為男性的兩倍。 終生盛行率高達15%，也就是說每六個人就有一人有罹患憂鬱症的可