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害防初治身活能力是人生俱的本能多者家亦根其研究的果提出多有益身健康降低罹患疾病的述但是否就一定促健康呢也有多人提出不同的看法然大多的支持是有益於身健康的但如果事的人不遵守安全守正的方法果就很可能是面的效而害就是其中之一害的防策正的作非是了要身心愉快身健康如果度注重技姿形中便形成一定的力而低了的趣但是否一定要呢生活中我常到有些人什要拿起拍子打就了鞋子穿起就可以跑跳什了不起的但是不正的念作有可能造成法的害有是立即性的害更大多是微害所造成的常的如球肘羽球的肩背部害棒球投球造成的旋肩肌腱炎等所以不管是透
運動傷害預防與初級治療
身體活動能力是人類與生俱來的本能，許多學者專家亦根據其研究的結果提出許多運動有益身體健康，降低罹患疾病的論述。但是否運動就一定會促進健康呢？也有許多人提出不同的看法。雖然大多數的論點支持運動是有益於身體健康的，但如果從事運動的人不遵守運動安全守則，學習正確運動的方法，結果就很可能是負面的效應，而運動傷害就是其中之一。
運動傷害的預防與對策：
學習正確的動作：「運動」無非是為了要讓身心愉快、身體健康，如果過度注重技術、姿勢無形中便會形成一定的壓力，進而減低了運動的樂趣。但是否運動一定要學習呢？生活中我們常會聽到有些人說運動為什麼要學，拿起拍子打就對了，鞋子穿起來就
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