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学习游泳，注意安全 ①学游泳时要有家长陪同，不要独自一人外出游泳，更不要不和家人打招呼和同学结伴学游泳。 ②要到正规的游泳池学习游泳，且由老师或熟悉水性的成年人带领下去游泳，以便互相照顾。最好不要到江河，池塘学游泳。 ③对自己的水性要有自知之明，下水后不要逞能，不要贸然跳水，更不能互相打闹，以免呛水和溺水。 ④在学游泳时，如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等要立即上岸休息或呼救。 学习游泳，注意安全 ⑤太累时及时上岸休息，上岸后切不可在岸边玩耍，以防滑入水中造成意外。 ⑥镶有假牙的同学应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管造成事故，也不要配带挂饰等硬件物品，以防刺伤身体。 ⑦在游泳中若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，同时呼救。除腿脚抽筋外，其它部位抽筋时的消除技能也要掌握。 ⑧切勿太饿、太饱或饭后不到一小时就下水，以免抽筋出现不安全因素。 ⑨学习游泳时最好在齐腰深的水域学习，不要到深水区学习游泳。 看到有人溺水时我们该怎么办？ 1、原地大声呼救。 2、跑去找大人。 3、拨打110（120）急救电话。 4、没有绝对把握，不要冒险救人，以免造成更大恶果！ ☆ 溺水后症状及致死原因 症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血， 口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 溺水致死原因：主要是气管内吸入大量水分阻