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如何向民众传播 《黄帝内经》中的养生智慧 长春中医药大学 张 焱 首先要让民众了解《黄帝内经》 《黄帝内经》分为《素问》《灵枢》两部分 是中国现存最早的一部医学经典著作 是中医药理论与中医药防治疾病方法的学术渊源 总结了中国古代的医学成就，研究生命规律 是中国医学发展史上影响最大的医学典籍，被后世尊为“医家之宗” 一、遵循中医药文化科普的原则 二、面对不同层次人群采取多样形式宣传 关于《内经》养生智慧的专题讲座 关于《内经》养生智慧的系列讲座 撰写并出版养生专著 在科学网上开设中医博客设“张焱讲养生”专栏 参与公益性电视养生节目的录制 超星学术视频养生讲座 三、中医养生科普的要领 四、以《黄帝内经》养生智慧 纠正现代人的不良生活方式 告别“以妄为常” 养成良好的生活习惯 懂得顺应自然 懂得珍爱健康 * 内经养生 * * 是一部医学基础理论书 又是一部临床医书 还是一部百科全书 《黄帝内经》中蕴含着中医养生智慧 既是教人如何治病的医书 又是教人怎样不得病的养生宝典 1、科学性原则：正本清源——以中医经典理论为指导，传播中医药知识与养生方法。 2、实用性原则：贴近生活——紧密联系生活实际，让民众“听得懂、学得会、用得着”。 3、共赏性原则：雅俗共赏——通俗易懂、生动活泼，具亲和力和普适性。 老百姓 职场人员 领导干部 青少年 专题讲座 养生著作 养生博客 养生学术视频 热点讨论 1、《黄帝内经》中的长寿之道 2、《黄帝内经》中的养生之道 3、怎样吃出健康 4、让健康带来自然美 5、冬季养生 6、白领养生的智慧 7、税务干部如何调养身心 1、《黄帝内经》自然生命观 2、四季养生之道 3、女性养生的智慧 4、男性养生的要点 5、老年养生的关键 6、五味调和的食养之道 7、如何维护睡眠健康 8、过劳的危害 9、内养精神与心理健康 10、身形的养护 11、四大传统佳节中的养生意识 12、治未病的预防养生观 长春市图书馆 （2009年人民卫生出版社） （2011年中国中医药出版社） 吉林电视台大型中医养生节目——中医瑰宝 长春电视台公益性养生栏目——活到100岁 突出中医养生特点 食养 药养 术养（气功等） 养生包括 介绍中医德、道、学、法、术 强调以顺为养，和则安的理念 享受生活，创造价值，品味生活，留下美好！ * 内经养生
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