泌尿道系统保健－观念篇.PDF

泌尿道系統保健－觀念篇 Ｑ泌尿道系統是指人體的哪些部位？ 從腎臟、輸尿管、膀胱到尿道，負責將人體新陳代謝的各種廢棄物排出體外。 Ｑ泌尿道感染是什麼？ 簡單來說，是泌尿道系統受到細菌的感染，引起發炎的反應。 在健康的膀胱中，尿液無菌的，但是在肛門一帶的細菌，特別是大腸桿菌，很容 易經由尿道逆行至膀胱，造成泌尿道系統的感染。 Ｑ為什麼要重視泌尿道感染的問題？ 基本上泌尿道並不是嚴重的疾病，但卻是個相當惱人的問題。許多人剛開始只覺 得不舒服，卻不好意思求診，往往誤了看病的時間，而使得症狀變得更加嚴重。 因為泌尿道感染會造成或影響到以下的問題，包括： ●尿道炎 ●膀胱炎 ●腎臟病變 ●尿路結石 ●攝護腺炎 醫師的叮嚀 泌尿道感染不是大問題，但感染嚴重時，容易引起腎臟上相關的病變；特別是尿 路結石、排尿困難等症狀，復發的比率相當高，更可能演變為慢性疾病，所以日 常的泌尿系統保健相當重要。 泌尿道健康－自我檢查 Ｑ如何知道自己是否有泌尿道感染的問題？ 您有沒有被下列的症狀所困擾： ●常尿急、頻尿、夜尿 ●排尿疼痛、灼熱感 ●尿液呈現混濁狀 ●後背腰部或腹部疼痛 ●尿中帶血 如果發現有這些症狀時，請儘快去看醫生。如果有發冷、發熱、頭暈、想吐等症 狀時，表示腎臟可能已經受到感染，必須立即接受治療。 Ｑ泌尿道感染的常見原因有哪些？ 影響泌尿道健康最常見的兩大原因為： ●水喝太少： 水可以增加排尿的頻率，減少細菌停留在膀胱或尿道內的時間，降低感染機率。 ●憋尿： 現代人常常因為工作忙碌，或是不習慣使用外面的衛生設備，而長時間忍尿或憋 尿，以致增加泌尿道感染的機會。 Ｑ頻尿一定代表泌尿道受到感染嗎？ 正常情況下，一天的排尿量在1000~1500CC 之間，如果一天排尿量在2500~3000CC 以上就是多尿。 而正常人一天的排尿次數，在白天約為4~6 次，在夜晚約為0~1 次，如果正常人 一天排尿次數超過10 次以上，則稱為頻尿。 會發生多尿或頻尿的情形，與個人喝水量的多寡，以及是否有泌尿道相關疾病都 有關連。 所以，如果水並沒喝得很多，卻一天到晚想跑廁所，但每次的尿量卻很少時，可 能就是泌尿道受到感染了。 泌尿道感染小常識 Ｑ泌尿道感染和職業有關嗎？ 有些人由於工作性質的關係，常常因無法定時上廁所而忍尿，如老師、門市人員、 股市營業員、司機等，這使得尿液停留在膀胱的時間較久，容易增加感染的機率。 Ｑ泌尿道感染和生活習慣有關嗎？ 衛生習慣不佳會影響泌尿道健康，特別是女性－無論成人或兒童。 女性朋友如廁後，正確的清潔方向應該由前向後擦拭，如果方向不對，很容易將 細菌帶進尿道裡，進而發生感染。 Ｑ排尿時常有許多泡泡，這和泌尿道感染有關嗎？ 氣尿症－氣體會和尿液一起排出，常是由於泌尿道感染中的致病菌產生氣體所造 成。其他的原因如膀胱腸廔管或膀胱陰道廔管也會發生氣尿症。 至於排尿後小便池中有許多泡泡，或有異位，除了泌尿道感染的原因之外，如醣 尿、蛋白尿等疾病也會有此情形。而不論是上述哪一種病徵，最好都先諮詢泌尿 科醫師。 Ｑ泌尿道感染和性別或年齡有關嗎？ 女性與男性因生理構造的差異，感染的機率的確不相同；此外，不同年齡的感染 機率也有所差別，下面將依據性別與年齡，分別探討人生各階段所容易面臨的泌 尿道感染問題。 女性泌尿道感染Ⅰ－觀念篇 Ｑ女性似乎比男性更容易發生泌尿道感染的問題？ 是的。大約有25%的女性，一生中至少會感染膀胱炎一次，不少人甚至會多次感 染。 為什麼呢？因為女性尿道口離膀胱只有3 公分左右（男性的尿道口離膀胱約 18~20 公分），且女性的尿道口離陰道口也相當近。 由於此一生理構造的不同，使得女性較男性更容易將細菌帶入尿道，進而進入膀 胱，引起感染的機率也相對增加。 Ｑ還有哪些可能的原因，使得女性比較容易受到感染？ 除了水喝太少，忍尿及衛生習慣不佳之外，特殊的活動（如性行為）或時期（如 懷孕以及更年期），也會影響女性朋友的泌尿健康。下面將分別探討這幾種不同 的情形。 醫師的叮嚀 許多婦女有泌尿道感染的問題，但常會羞於就醫，延誤診治時機，導致病情加重； 也有的婦女會以為這種不舒服是由於婦科的問題，而沒有看泌尿專科醫師，就自 行購買成藥服用或沖洗。 這些都是不正確的保健觀念。女性朋友只要發現疑似泌尿道感染的症狀，宜先就 診，以獲得正確的治療。 女性泌尿道感染Ⅱ－性行為 Ｑ性行為容易造成泌尿道感染嗎？ 性行為是女性發生泌尿道感染的典型原因之一。由於女性的尿道口緊鄰著陰道及 肛門，在性行為時，常常會將陰道及肛門間的細菌帶入尿道。甚至逆