耐久跑课程教案高中.docxVIP

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2019-05-25 发布于四川
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耐久跑课程教案高中.docx

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《耐久跑》教案教学对象：水平五人数：40人教师：辛秋霞授课时间：10月29第一节教学内容耐久跑（第二次课）教学目标 1、认知目标：引导学生正确认知耐久跑对促进身心健康发展的重要性。使学生了解耐久跑途中跑的锻炼方法，明确“极点”和“第二次呼吸”的原理并在实际锻炼中运用。 2、技能目标：通过途中跑的学练，使学生较好地掌握耐久跑途中跑的正确技术和方法，80%以上的学生能够成功克服“极点”完成全程跑。 3、情感目标：培养学生自我调控能力和坚毅顽强、勇于克服困难、战胜自我、超越自我的良好品质。教学重点呼吸方法正确，克服“极点”反应教学