悦纳你自己-完善自己-公开课件.pptVIP

 林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的相貌很丑陋，常常被政敌讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。’’林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识．” 林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？  就是欣然地接受自己 悦纳自我： 是心理健康的表现 既然自己存在不足，我们应该怎样做？ ☆ 三、怎么样完善自己？ 1、发扬优点 2、克服缺点 3、追求进步 （1）提高自我控制能力。(冷静) （2）适当地展示自己的优点，发挥自己的 长处。 （3）不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己。 （4）勇于接受挑战，在挑战中体现自己在集体中的价值。 （5）学会用发展的眼光看待自己。 1．认识自我的必要性？ 2．从哪三个方面观察和认识自己？ 3、认识自己的途径 4．为什么要悦纳自己（原因） 5．悦纳自我的含义 6．悦纳自我的要求 7．悦纳自我的作用 8． 怎样完善你自己？ 默 写 1、什么是悦纳自己？ 2、怎样悦纳自己？ 3、怎样完善自己？ 练习 1.“人们也许了解宇宙，但从来不了解 自我。自我比任何星球更遥远。”对这句 话的认识正确的是( ) A．人是不能了解自己的 B．自己比星球还远 C．人难以认识自己，因为当局者迷 D．我们要完善自我 2. 悦纳自己就是( ) A．只要自己开心就可以了，不 理别人怎样 B要勇敢地接受自己的缺点、 不足或缺陷 C．千方百计令自己开心 D．寻别人的开心 3.一个人要想不断完善自己，正确 的做法是( ) A．虚心听取别人的意见，不断 改正缺点 B．只看自己的现在，不看将来 C．封闭自己的内心世界 D．不愿意暴露自己的缺点 4.小静参加综合素质评价活动，通过 同学互评，小静发现了一些自己并未意 识到的优点，也清楚地找到了自己的不 足之处。由此看出( ) A．同学对小静的评价都是错误的 B. 小静是一个自卑的人 C．小静学会了全面认识自己 D．小静是一个自大的人 5．对用发展的眼光看待自己，理解 正确的是( ) A．自己会自动发展，根本不需动脑 筋 B．自己是处于一种发展变化状态 的，不要用老眼光看待自己 C．要充分展示自己的优点 D．人是一成不变的 6．要做到悦纳自己，最重要的是( ) A．和同学友好相处 B．认识到自己的优点和长处 C．要不断完善自己 D．勇敢地接受自己的缺点、不足或 缺陷 7．我是一个喜欢运动的人，这是从 哪个方面观察和认识自己( ) A．生理自我 B．心理自我 C．社会自我 D．其他方面 1．认识自己社会地位的途径有 ( ) ①．自我探索 ②．在与他人接触和比较中认识自己 ③ ．从他人对自己的态度和评价中认识 自己 ④．只注重自己怎样看待自己，别人怎 样看待自己无所谓 8．对于“完善自我”理解正确的是 ( ) ① ．适当地展现“自我的风采” ② ．使自己成为一个没有缺点的人 ③ ．敢于改正缺点 ④ ．勇于接受挑战 简答题 进入青春期后，我们都十分注意自己的体态和容貌，有为个子矮而自卑．有为长得不漂亮而烦恼。怎样让这些同学消除烦恼，树立自信呢? 辨析题 当局者迷，旁观者清，可见我们不 能自己认识自己，只有通过他人的态度 与评价才能认识自己。 你说这个观点对吗？为什么？ 答： 1、这种观点是不正确的。 （是什么？） 2、最了解自己的人是自己。 我们可以通过三方面来认识自我，即自己外在体征、内在的精神世界、自己在集体中的地位（为什么？） * 不能 你认为自己好看就好看，你认为自己行你就行。这全在乎你自己。 。 阿里士多德沟通能力有障碍，但他是位